vpmjv

If you’re on the hunt for the perfect gift for mom, you have come to the right place! We gathered up all our articles with different gift ideas for mom right here for you to make searching easy. We have got some awesome guides varying from luxurious gifts to sentimental gifts and even a guide for the Target-loving mama.

Plus, we couldn’t help but include some of our top Mother’s Day gift picks for this year, so you’ll find those listed below as well!

A gift guide for every type of Mom

For the mom who deserves something extra special, check out our guide for Treating mama to a little Luxury.

For the Target-lover, hop over and read our list of the 30 most outstanding finds for mom at Target.

For the mom who loves sentimental gifts, take a look at these 12 pieces of mom jewelry You’ll Adore.

For the one who just became a mama, take a peek at these gifts new moms.

For the expecting mom, check out our 15 best gifts from pregnant Women.

Our 10 top picks for Mother’s Day gift This Year

1. personalized Gold Bar necklace

Bar necklaces are super popular right now. I have to say it’s definitely a trend I am willing to hop on the bandwagon for! These make a great jewelry gift for a new mom because she can add future children or loved ones onto the chain. Plus, these bar necklaces are great for layering or wearing on their own so she can easily pair it with the rest of her jewelry. 

Shop here!

2. mama Gear

Mama gear will never go out of style whether it is a hat, necklace, or mug! These gifts will let your mom wear her most important title for all to see. We gathered some of our favorite options here.

Shop here!

3. Our place always Pan

The always pan has become extremely popular this year, both because it’s outstanding to cook things in and looks gorgeous sitting up on the stove. This will make the perfect gift for any mom who loves to whip up a good meal.

Shop here!

4. Freshly picked Diaper Bag

For the mom with a new baby, the stylish (and functional!) Freshly picked Diaper Bag makes for a great gift. They have tons of room to carry everything a mom could need. Plus, they are durable and will last through your baby years.

Shop here!

5. Goodie Basket filled with mama Bars

I love the idea of making a gift basket for the moms in your life. It’s such a thoughtful way to show you care! You can fill it with simple goodies and self-care products. mama Bars make a great addition to a gift basket. They are protein bars formulated specifically for pregnancy, breastfeeding, and motherhood. Not to mention, they are delicious!

Shop here!

6. The Homebody book by Joanna Gaines

You can’t go wrong with anything by Joanna Gaines! This book walks you through how to create spaces in your home that reflect you. It’s the perfect gift for moms who love DIY.

Shop here!

7. dBud volume adjustable Earplugs by Earlabs

Every mom could use a little more peace and quiet. The dBud volume adjustable earplugs will give her just that by blocking out extra noise when necessary. They have 2 volume options for when you want to just turn down the noise and when you want to block out the noise.

Shop here!

PS They also sell a kid’s version to protect little ears from noise and water! check them out here.

8. Dyson Cordless Vacuum

Contrary to popular belief, a vacuum is actually not a lame gift for a mom. having a nice vacuum makes clean up so much easier and quicker. I love that this Dyson is cordless so you can get the whole house down without having to drag a cord around.

Shop here!

9. Tula best sellers Kit

Tula is an incredible skincare company that uses probiotic extracts & superfoods to formulate their renowned products. This kit contains all of their best sellers, making it perfect for someone who wants to give Tula a try.

Shop here!

10. instant Pot

Anyone who doesn’t have an instant Pot yet, needs one. There are so many delicious recipes out there to try in them. Plus, they cut dinner prep time down which is perfect for busy mamas.

Shop here!

What is the best gift you ever gave or received on Mother’s Day? let us now in the comments!

Pin for Later- 2021 Mother’s Day gift Guide

אולי גם תאהב:

9 gorgeous & unique baby OVAL CRIBS

THE best baby gear OF 2021: top picks IN EACH CATEGORY

20 great gifts FOR first TIME DADS TO rock FATHERHOOD

אם האכילה של הילד שלך מבושל ומאכלים אחרים בסיבים גבוהים לא מספיק, ייתכן שהגיע הזמן להגיע לרציני עם עצירות פעוטות. אחד מבני היה עצירות בעקביות לאחר שהחל לאכול מוצקים. הוא לא נעצר במשך ימים ארוכים – אם כי זה קורה, אוש! – עם זאת היו לו המון מקרים של קקי כורני שבהם מאמץ מתמיד גרם לדמעות קטנות כמו גם דם בצואה שלו.

אני משתף את זה במצב שהניסיון שלנו יכול לסייע לך.

מה לעשות כשזה מפחיד לפו

אחרי הרבה שיחות חרדות לרופא הילדים שלנו, היא המליצה להתחלה בתוספת כפית קטנה של מיראלקס כל יום (תשאלו את הרופא שלכם על מינונים!) כדי להמשיך להתקדם. היא נתנה לנו אנלוגיה שימושית ל”רכבת הקקי “, בה אפילו קופים רגילים עשויים לשחרר רק חלק מהרכבים וגם לעולם לא להגיע לקאבוזה.

הרופא שלנו אמר לנו שמירלקס אינו מזיק או ממכר, כמו גם הרבה יותר טוב מאשר ללמד אדם קטן לחשוש מהקקי. יש לנו אותו כמות קטנה מאוד פעמיים ביום. זוהי אבקה מסיסה שניתן להוסיף לחלב (מנער טוב) או נוזלים חמים (כמו תה צמחים חלש).

עבור אנשים קטנים המינון כבר די קטן, אז כד ענק כמו שהיה לנו נמשך זמן רב. במהלך שנת הטיפול, ככל הנראה עברנו רק 2 או 3 מכולות זכות דמיונליות זו. ככל שהקקי הפך רך יותר כמו גם קופץ פחות מפחיד, שלטנו אותו באמצעות מינונים קטנים יותר כמו גם קטנים יותר של miralax.

לא הייתי מהסס להשתמש בו שוב בכל פעם שהעצירות מגדילה את ראשו הנורא.

תודיע לי אם אי פעם תרצה לשמוע הרבה יותר מסיפורי הקקי הכואבים שלי; אשמח לשמוע את שלך!

[לא בחסות, רק דעתי הכנה]

שיתוף הוא אכפת!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

לַחֲלוֹק

סגנון ספר: ספר סיפורים מבוסס סדרות לילדים כמו גם פעוטות

רמת קריאה: 2 (קרא עם סיוע בגלל אוצר מילים ברמה הבינונית)

אורך קריאה: 5-7 דקות (FYI-לעולם איננו מחייבים שאלות לילדים צעירים)

איור: צבעוני, תוסס, יפה

יעד גיל: גיל 2-8

מחבר: קימברלי קליצקה

דף המחבר: אמזון, קולמונדו

דף רכישת ספר: אמזון

קישורי מדיה חברתית: פייסבוק, טוויטר, פינטרסט

ספר המוזיקה הנפלא של לונה ואלוק הוא ספר סיפורי ילדים של אחד הסופרים המועדפים עלינו, קימברלי קליצקה. לא המון מחברים מקבלים את חותמת ה”פייבוריטים “שלנו, אז אני מאמין שאתה יכול לראות מהאמת הזו לבד בדיוק איך אנחנו מרגישים כלפיה. בכל סוג של מקרה, ספר זה ממשיך להתפתח על דמויות לונה כמו גם על אלוק. שתי הציפורים אוהבות הכיף נהנות מגילוי הכל על העולם כמו גם המון חוויות מיוחדות שלו. בפרק הנוכחי ביותר הזה, לונה כמו גם אלוק מגלים על כלים, שירה, כמו גם על כל הנקודות העדינות יותר של עולם המוזיקה הנפלא. הם עושים זאת בתוך עולם נפלא שהם נכנסים לספר הניסיון שלהם (מאמינים בזה, אני רוצה אחד כזה!). הם מספקים את כל סוגי בעלי החיים, הצמחים, כמו גם אפילו כמה תווים מוזיקליים על מסעם עם העולם המיוחד הזה.

קִסמִי!
כעת, בהתחשב בכך שהמוקד של הספר הוא מוזיקה, יש כמות מסוימת של בעיה בהצגת הנושא בספר. מרבית הספרים כמו גם המחברים ישירות למדי עם נושא כמו זה (למשל יכול להיות הרבה “זה טרומבון” או “הנה פתק”). עם זאת, מה שבאמת נהנתי לגבי לונה כמו גם על הספר העדכני ביותר של אלוק הוא שהנושא לא דוחף עליך כמו גם ילדך. במקום זאת, Bit One שלך ​​מוצג למוזיקה עם הסיפור הידידותי הזה כמו גם המון דמויות מקסימות.

קשור בדיוק איך להחזיר את חווית הקנייה של מוסדות

לדוגמה, כאשר אלוק נתקל בתו (מוזיקלי), זה נקרא “חצי טון”. לאחר הצגת הדמות/הרעיון ההוא, זה אידיאלי בחזרה לסיפור כמו גם הרבה יותר בידור. מה שעוד הרבה הוא תאונות חצי-גוניות לאלוק, כמו גם תמונת הספר של האינטראקציה הזו מוצגת בצבע צבעוני. התמונה מהנה כמו גם מושכת לילדים עוזרת כמובן להבנת מהו פתק, גם אם הילד שלך צעיר גם להבין את הפונקציה שהערה מנגנת בנוף המוזיקה הגדול יותר.

אם כבר מדברים על האיורים, ספר זה נמצא בשווה ליצירות אחרות של מחבר זה. היא תמיד עובדת עם מאייר מדהים (Apoorva dingar), שיצירותיו מלאות חיים בעקביות כמו גם צבעוניות. הדמויות שלה מקסימות כמו גם תושבות תשומת לב, כמו גם הסגנון שלה גורמים לדמויות של הספר לקפוץ מהדף. פשוט אין להשוות את האיורים האלה לכל סוג של ספר אחר שסקרתי.

                       Like I said…vibrant!
תכונה נוספת

כעת, הערכת הספרים הזו היא די מיוחדת עבורכם באמת. As a result of my special rate of interest in Kimberley’s books, I’ve been able to partner with her to create a read-through video with a few additional animations as well as impacts for youngsters (and perhaps even parents) to enjoy! Once you’ve enjoyed our video below, make sure you head over to Amazon to purchase a copy of the book for your (and your child‘s) enjoyment. Oh, as well as just in situation that offer wasn’t appealing enough, the book is being used for complimentary on Kindle from April 27th up until may 1st (use the link above to take advantage of that)! For now, here’s the video:

Thanks for reading…with your kids!

Link to this post:Book Review: Luna & Alook’s wonderful music Book
Related  keeping youngsters healthy in a digital World

0/5

(0 ביקורות)

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹקצִיוּץ

לַחֲלוֹק

prepared for the fourth momoir in our extremely Rookie summertime series?

Deb as well as infant Leah at the bowling alley last month

Our buddy Deb shares a blow-by-blow(-out) account of her day with infant Leah. We appreciate the geeky interest to detail also has her sense of humor in this mega-did-do-list.

A Day in the Life of a practically 3-Month Old in San Francisco

7:30am: Leah wakes up after sleeping for 9 hours – a new record! She typically sleeps from 10/11pm up until about 6/7am or from 10/11pm up until 4/5am as well as then once again up until 7/8am. Yes, I understand that we’re very, extremely lucky. Leah still sleeps in our space in a pack as well as play. Today I unswaddle her before going to the bathroom, providing her bum a few much more minutes to get up before altering her diaper–it in some cases concerns life a few minutes after the rest of her. My other half Elliott hasn’t left for work yet as well as is on the couch viewing the world Cup, so he gets as much as modification her diaper.

7:45am: Breastfeed Leah on the couch while viewing the game, although I would typically feed her in bed in the morning. She eats on as well as off for about half an hour as well as spits up a bit on her t-shirt (which is typical). While feeding, I keep in mind a dream from last night: I went back to work for a see as well as got pulled into a satisfying that made me 2 hours late for Leah’s feeding. It was my very first work stress and anxiety dream because she was born. Let’s hope this doesn’t ended up being a pattern!

8:30am: modification Leah into dry clothes as well as modification diaper again. Pump out the rest of the breast milk to freeze for when I go back to work. I have about 30 bags in the freezer to date. The us team scores its game-winning goal as well as I get to see it live. I like pregnancy leave.

9:00am: Leah starts to get her crank on, so I put her down in her crib without a pacifier to take her very first morning nap. As a general rule, we try to make sure that she isn’t up for much more than two hours at a time.

9:01am: Leah cries so I provide her the pacifier. She is asleep 30 seconds later.

9:02am: Make a cup of Ritual Roasters 1/2 caffeinated & 1/2 decaffeinated coffee. The half caffeine is for me, the decaf for Leah.

9:30am: After speaking to Rookie mother Whitney for a few minutes about the guest blog writer assignment, hop in the shower while Leah sleeps in her crib in the other room. I keep the screen in the restroom so I can hear her if she cries. Leah is typically in her bouncer in the restroom while I shower to heavy steam out her boogery nose, however I didn’t want to wake her from her nap. everyday showering is a top concern for me as well as assists me feel like “normal” person. I am happy to report that I have taken a shower everyday because she was born.

9:45am: Leah wakes up just as I am about to sit down at the computer to begin today’s log. exactly how does she always understand when I’m about to try to get something done? I plop her in her bouncer as well as she plays with the connected wooden toy for a few minutes. She gets fussy a few minutes later, however the return of the pacifier soothes her instantly. I can’t assist wondering whether I utilize the pacifier as well often, however I don’t see the damage in anything that makes both of us happy. It’s not like she’s 12 years old sucking on a pacifier — she’s only 12 weeks! No violation to those of you whose parenting technique includes providing pacifiers to your 12-year-olds.

10:20am: clean out Leah’s stuffed up nose with the Nosefrida, this crazy contraption that assists me extract boogers from her nose much more rapidly as well as efficiently than a bulb syringe. She screams her head off, however I guarantee her that I only suck the boogers out since I like her. continue expression of like by altering diaper.

10:30am: Breastfeed Leah to stay on three-hour eating schedule. She stays fairly still as well as I handle to checked out a few pages of The woman With the Dragon Tattoo.

11:05am: Doorbell rings as well as I am hoping that it’s FedEx making its 3rd attempt to provide a secret bundle for Leah since I truly don’t want to have to go as well as pick it up. I carefully pull her off of me while hollering “I’ll be best there” in the general direction of the front door. I handle to make it before the man leaves. The bundle is an lovable 18M attire from Elliott’s cousins in L.A. I begin to believe about what she’ll be like when she’s huge sufficient to in shape into these new clothes.

11:20am: Shovel down breakfast as well as dry my hair.

12:00pm: modification diaper once again as well as drive to satisfy work good friends for lunch in Potrero Hill. organized on leaving at 11:45am to enable time to get gas however don’t make it out the door in time. נו טוב. great thing we have a hybrid that gets excellent gas mileage.

Portable infant in Potreroגִבעָה

12:15pm: show up at restaurant for lunch. Leah wakes up briefly for my good friends to satisfy her as well as then proceeds to sleep with the rest of the meal on a chair in her cars and truck seat. talk about work/life balance with good friends who occur to be moms of a one-year old as well as a 9-month old.

1:30pm: get house just in time for her next feeding. double inspect diaper before feeding her. catch up on email as well as Facebook on my iphone while feeding.

2:15pm: play with Leah while she wiggles on the couch. try stomach time with as well as without a pillow. She doesn’t truly care for either however discovered the pillow the lower of the two evils. modification diaper.

Leah gets her core work out

2:45pm: Plop her on a blanket near the computer so I can work on a contract for a nanny.

3:00pm: Mail shows up as well as includes my very first specify of California PFL inspect (Paid household Leave). Cha-ching!

3:10pm: Leah starts to get her fuss on, so I put her in a sleep sack as well as down for a nap in her crib. She wakes up 5 minutes later so I put her pacifier back in as well as put a sweatshirt over both her bare arms as well as the rest of the sack. It looks outrageous however her arms as well as hands felt chilly as well as it was simpler to put the sweatshirt on over the sack than to take whatever off. benefit prevails over fashion.

3:45pm: Leah wakes up from her nap so I bring her into the bedroom where I am going with my dresser. I am out of all of my pregnancy clothes as well as am prepared to store them down in the garage. I’m not sure whether I am taller or my pants are lower, however all of a unexpected a number of of my older t-shirts seem a great deal shorter than I remember. I set a few favorites aside before putting them in the out pile. (Tonight, husband will opine that my lactating boobs are the reason my t-shirts are as well short. I set them aside in the perhaps stack rather than the out stack in situation he is right.)

4:30pm: just as I begin feeding Leah, a good friend phone calls from San Diego. Leah eats a bit however would rather play. She likewise farts rather a bit however has not pooped for 24 hours. I begin to worry the inevitable poo-splosion.

5:45pm: After a bit much more playing, Leah gets a diaper modification as well as goes down for a nap.

6pm: Elliott gets house from work. We wished to go on a walk however don’t want to wake the baby. Leah, if you’re reading this please wake up.

6:15pm: choose that Leah is not going to get up so I go to the fitness center while Elliott stays house to babysit.

6:20pm: Leah wakes up 5 minutes after I leave. כמובן.

7:15pm: I get house from the fitness center as well as pump while Elliott provides Leah her nightly bottle. We introduced a bottle of breast milk at week 3 as well as she has had at least one bottle everyday since. We try to make sure her second-to-last feeding of the day is a bottle so we understand that she is eating enough. My theory is that if she eats sufficient close to bed time she’ll sleep longer at night. Not sure if it’s really true however if I believe it as well as she sleeps well, that’s great sufficient for me.

8:00pm: The much-anticipated poo-splosion arrives. Fortunately, nobody is injured!

8:10pm: Skype with Leah’s aunt in LA.

8:30pm: Leah snoozes on as well as off while we view The Bachelorette on DVR. Yes, it’s garbage TV however we’re brain dead by the end of the day. Leah utilized to be extremely wakeful between 7 as well as 10pm however just recently started taking naps in the early evening. I envision at some point this will merge with her night sleep. I hope we don’t have to do formal sleep training, however we’ll see exactly how it goes.

10:00pm: Elliott modifications diaper for bedtime as well as I feed Leah for the last time in our bed. After she is done, I swaddle her as well as put the bit wiggle worm down for a (finger’s crossed!) great night’s sleep so we can do everything over once again tomorrow!

–
Related Rookie mothers suggestions & Activities:
Activity #24: motivate dad time as well as unwind already
Activity #243: Pump it up (support for working the breast pump)
Activity #212: Interrupt someone’s work day
Activity #46: Take a shower (you can do it every day!)
Activity #135: hold a webcast

פונים צפונה לקנדה. הכתב האזורי שלנו, קים-אנה, הציע מושגים מהנים של שבוע לאמהות כמו גם לתינוקות באוטווה.

יוֹם שֵׁנִי
הימנע מההמונים בסוף השבוע על ידי קנייה עם תינוק ביום חול! מרכזי קנייה רבים באוטווה מציעים מתקנים מיוחדים לשינוי וגם לתינוק סיעודי. מרכז הקנייה של סנט-לורן, רידו סנטר, כמו גם מיקום ד’אורלינס, הם רק כמה ממרכזי הקנייה האזוריים המציעים חדרי סיעוד אישיים, חלקם עם דוכנים כמו גם כסאות נדנדה.

עגלות (יחיד כמו גם רב-ילד) מוצעות ברבים אם לא במרכזי הקנייה. כמו כן, אתה צריך שלא תזכור להביא כל דבר – אתה תמיד יכול לרכוש אותו שם! מרכזי קנייה מציעים דברים מרתקים רבים לתינוק להסתכל עליהם, כמו גם יכולים להיות מפלט נהדר במיוחד ממזג אוויר חם או קריר מדי.

יוֹם שְׁלִישִׁי
קח את התינוק לסרטים כמו גם לתפוס פליק שאחרת היית מתגעגע! כל יום שלישי שני בתיאטרון הסרטים של Barrhaven Cineplex, סרטים אחרונים מוצגים בשעה 13:00 בהקרנת “כוכבים כמו גם עגלות”. סרטים מוצגים בירידה בנפח, עם תאורה מעומעת, תחנות שינוי, כמו גם תיאטרון מלא בהורים מבינים, צריך לבחור לתינוק להציע פרשנות רציפה על הסרט שאתה צופה בו.

כוכבים כמו גם עגלות עגלות מוצעות גם בימי רביעי ב- Silvercity Gloucester כמו גם בימי חמישי בקולוסאום.

יום רביעי
קח תינוק לספריה. אם עבר זמן כי היית בספריה, היית נדהם ממה שמוצע בספריה האזורית שלך. מספר רב של מלאי בחירה גדולה של ספרי ילדים וכן מציעים פעילויות לתינוקות/פעוטות. התוכניות כוללות סיפורי סיפורים, שירים, כמו גם Toddlertime מוצעים בסניפים רבים באוטווה בימים שונים בשבוע, כולל הסניף הראשי/המרכזי במרכז העיר בימי רביעי.

סניפים מסוימים זקוקים לרישום קידום – בדוק את הסניף האזורי שלך לפרטים. אם אתה מקוון בחלק הדרומי של אוטווה, בדוק את הספרייה המחוזית החדשה של גרינבורו עם בחירה גדולה של ספרי ילדים כמו גם DVDs, אזור משחק צעירים, בריכה מדשדשת בחזרה, כמו גם טונות של מחשבים.

יוֹם חֲמִישִׁי
קח כמה אמנויות יפות בגלריה הלאומית של קנדה. התערוכה לטווח הארוך כוללת כמה מהיצירות האירופיות, הקנדיות, כמו גם יצירות אמנות עכשוויות. בהווה תערוכות בהווה מכניסים כמה מהתערוכות העולמיות המרתקות ביותר. הגלריה ידידותית לטיולון כמו גם הם מציעים גם עגלות עגלות לחלוטין ללא עלות.

הכניסה לילדים מתחת לגיל 12 היא בחינם; הכניסה למבוגרים היא 6 $ אולם היא בחינם לחלוטין בימי חמישי אחרי השעה 17:00. תענוג בארוחת הצהריים בקפיטריה, פיקניק בפארק הקרוב-על ידי מייג’ור היל, או לצאת לטיול קצר לסעוד באחד מבתי הקפה הרבים כמו גם המסעדות בשוק Byward.

יוֹם שִׁישִׁי
לגלות עם תינוקות, כמו גם לספק כמה אמהות חדשות אחרות על ידי מעבר לאחת משיעורי ההתייחסות החינמיים לחלוטין של Boomerang Kids. בין שני המיקומים שלהם, השיעורים מוצעים 5 ימים בשבוע בין השעות 10:15 עד 11:15 – שני/יום רביעי/יום שישי במקום רחוב הבנק שלהם כמו גם יום שלישי/יום חמישי ברחוב ריצ’מונד.

לאחר השיעור, צאו לנשנש לאכול או קפה במסעדות הרבות כמו גם בבתי קפה באזורים הסובבים את שני המיקומים. סיפוק בחנות גם מספק לך סיבה פנטסטית לבדוק את הבחירה הבולטת שלהם בצעצועים יד שנייה באיכות גבוהה, כמו גם בגדים במחיר נכון.

יום שבת
קח קצת אוויר צח כמו גם את הטבע החיצוני הפנטסטי על ידי פעילות גופנית על מסלולים ידידותיים לטיולר בפארק גטיניו. The Pioneer path is a 1.3 kilometre gentle stroll available from the welcome area of the park near Gamelin Boulevard. נתיב ההיקורי מספק גם מסלול שטוח קצר יותר וחצי קילומטר עם אזור פיקניק.

Both tracks are equipped with interpretation panels to assist you find natural wonders along the way. האתר כולל מפות נתיבים כמו גם הוראות.

יוֹם רִאשׁוֹן
Spend the day checking out gorgeous downtown Ottawa. Park for totally free at the City of Ottawa great deal at 234-250 Slater street (near bank Street) as well as begin your day best with an fantastic brunch at Eggspectation (Bank as well as Laurier). delight in a stroll as well as the shops on Sparks Street, with numerous chances for food stops along the way.

Those wanting to venture even more can head north on bank street to Parliament hill to get a peek of Canada’s political hub. The Byward Market is a short stroll from there – where you can check out tons of shops, restaurants, the Farmer’s Market, as well as enjoy a quintessential Ottawa treat – a BeaverTail pastry. The Rideau Centre is a baby-friendly rest stop nearby.

Thanks so much to Kim-Anh for sharing her concepts with us. Merci beaucoup a Kim-Anh de partager ses idées avec nous. ?

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

לַחֲלוֹק

זו מסורת מזועזעת: מספר פעמים בשנה, ההורים מקבלים כרטיסי דיווח המראים כיצד ילדיהם עשו אקדמית. עם זאת, עם עלייה מתמשכת בשיעורי השמנת יתר בילדות, מחוזות בתי הספר ומדינות ברחבי הארץ שוקלים יותר ויותר סוג חדש של הודעה על הורים: כרטיס הדו”ח של BMI.

BMI, קיצור של מדד מסת הגוף, הוא דרך למדידת משקל ביחס לגובה. BMI מחושב על ידי לקיחת משקל האדם (בקילוגרמים) וחילוקו לפי גובה (במטר) בריבוע. בקרב מבוגרים, BMI של 18 עד 24.9 הוא נורמלי, 25 עד 29.9 סובל מעודף משקל ומעל 30 שמנים. מכיוון שילדים צומחים ומתפתחים, לא ניתן להשתמש בנקודות חתך מוחלטות ברפואת ילדים. במקום זאת, BMI בין האחוזון ה -85 ל -95 נחשב עודף משקל, ומעל לאחוזון 95 שמנים.

כמובן שאנשים נבדלים זה מזה בכמויות יחסית של שומן ורקמות רזות. נער העוסק בפעילות גופנית קבועה ואינטנסיבית עשוי להיות בעל BMI גבוה בגלל שרירים נוספים. עם זאת, עבור הרוב הגדול, BMI הוא מדד טוב למצב המשקל והסיכון לתנאים הקשורים להשמנה.

ההשפעות הבריאותיות של השמנת יתר בילדות ו- BMI גבוה ידועות: קילוגרמים עודפים יכולים לגרום למחלות לב, סוכרת מסוג 2, אסטמה ודום נשימה בשינה, בין בעיות בריאותיות מרכזיות אחרות בבגרות.

לפיכך, הודעות ממומנות על ידי בית הספר עשויות לתת להורים בדיקת מציאות נחוצה. כפי שנדון בעבר כאן באור אדום, אור ירוק, אוכל נכון, הורים לילדים הסובלים מעודף משקל מאמינים לעתים קרובות שילדיהם נמצאים במשקל בריא, למרות שלמעשה שליש מהילדים הם למעשה עודף משקל או שמנים.

למרות שמבקרים מסוימים מטילים ספק במקומו של הממשלה להסתבך במשהו אישי כמו משקל, מאמצים להתמודד עם הבעיה עשויים להיות יעילים הרבה יותר בילדות מכל זמן אחר בחיים. מסיבות אלה, BMI מדווחים על כרטיסי כרטיסים הגיוניים.

צעצועים קשורים המתאימים לילדים בני שנה של ניקול מונוז

בפעם הבאה שתקבל כרטיס דוח BMI, תחילה התחשבות משמעותית בשאלה האם המשפחה שלך צריכה לשפר את נוהלי האכילה שלהם ולהגדיל את רמת הפעילות הגופנית שלהם. אם אחוזון ה- BMI של ילדכם כבר גבוה, או מטפס במהירות, דברו על הנושא עם רופא הילדים שלכם או קבעו פגישה עם תוכנית השמנת יתר בילדות, כמו אור אדום, אור ירוק, לאכול נכון.

הורים מעודדים לשתף מידע זה עם הרופא של ילדם, שיכול לעזור לפרש את התוצאות ולהגיש המלצות.

ראשית, הנה כמה הצעות שיעזרו לילדים לשמור על משקל בריא: עודדו ילדים להיות פעילים כל יום. מומחים ממליצים לילדים לקבל 60 דקות או הרבה יותר פעילות גופנית על רבים-רצוי הכל-ימים בשבוע. מציגים פירות וירקות בארוחות וחטיפים מגישים גדלי מנות מתאימים. הגשמה משקאות ממותקים בסוכר ומציעים חלב דל שומן או מים במקום זאת. זמן הושקע מול מסך, כולל טלוויזיה ומחשבים, לפחות משעתיים ביום. הגדר דוגמא טובה על ידי אכילת בריאה, פעילה פיזית והגבלת הזמן שאתה מבלה מול מסך.

קישור לפוסט זה: האם משקל ילדך הופך את הציון?

0/5

(0 ביקורות)

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

לַחֲלוֹק