כאשר הפעוט שלך לא יקפץ – או כשזה קקי סואן!

אם האכילה של הילד שלך מבושל ומאכלים אחרים בסיבים גבוהים לא מספיק, ייתכן שהגיע הזמן להגיע לרציני עם עצירות פעוטות. אחד מבני היה עצירות בעקביות לאחר שהחל לאכול מוצקים. הוא לא נעצר במשך ימים ארוכים – אם כי זה קורה, אוש! – עם זאת היו לו המון מקרים של קקי כורני שבהם מאמץ מתמיד גרם לדמעות קטנות כמו גם דם בצואה שלו.

אני משתף את זה במצב שהניסיון שלנו יכול לסייע לך.

מה לעשות כשזה מפחיד לפו

אחרי הרבה שיחות חרדות לרופא הילדים שלנו, היא המליצה להתחלה בתוספת כפית קטנה של מיראלקס כל יום (תשאלו את הרופא שלכם על מינונים!) כדי להמשיך להתקדם. היא נתנה לנו אנלוגיה שימושית ל”רכבת הקקי “, בה אפילו קופים רגילים עשויים לשחרר רק חלק מהרכבים וגם לעולם לא להגיע לקאבוזה.

הרופא שלנו אמר לנו שמירלקס אינו מזיק או ממכר, כמו גם הרבה יותר טוב מאשר ללמד אדם קטן לחשוש מהקקי. יש לנו אותו כמות קטנה מאוד פעמיים ביום. זוהי אבקה מסיסה שניתן להוסיף לחלב (מנער טוב) או נוזלים חמים (כמו תה צמחים חלש).

עבור אנשים קטנים המינון כבר די קטן, אז כד ענק כמו שהיה לנו נמשך זמן רב. במהלך שנת הטיפול, ככל הנראה עברנו רק 2 או 3 מכולות זכות דמיונליות זו. ככל שהקקי הפך רך יותר כמו גם קופץ פחות מפחיד, שלטנו אותו באמצעות מינונים קטנים יותר כמו גם קטנים יותר של miralax.

לא הייתי מהסס להשתמש בו שוב בכל פעם שהעצירות מגדילה את ראשו הנורא.

תודיע לי אם אי פעם תרצה לשמוע הרבה יותר מסיפורי הקקי הכואבים שלי; אשמח לשמוע את שלך!

[לא בחסות, רק דעתי הכנה]

Are You prepared for chilly as well as Flu Season?

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

לַחֲלוֹק

It is that time of year again. When the temperature drops as well as the wind as well as rain pick up coughing as well as nose blowing begins. If a kid is ill it may only take a few days for that virus to spread to all the youngsters in his class at school. exactly how do you secure yourself as well as your kids from the chilly as well as flu viruses?

Here at The healthy mommies magazine we strongly suggest that everybody get a flu shot before the height flu season hits. It is your obligation as a parent to make sure your kid is vaccinated. even the healthiest kid who has never had seasonal influenza is at risk. According to PreventChildhoodInfluenza.org, “Influenza declares the lives of about 100 kids in the U.S. annually as well as hospitalizes around 20,000. about half of kids who die since of influenza were previously healthy. as well as influenza is the 8th-leading cause of death in the united states among people of all ages.” get a flu shot. It is as basic as that.

The flu vaccine will not secure you from the typical cold.

How can you tell if you have a chilly or the flu?

The chilly as well as flu are two different viruses although they may appear to have similar symptoms. Influenza normally begins with a fever, tiredness as well as muscle mass soreness as well as can last as much as two or three weeks. If you have the flu you may likewise have a stuffy nose, headache, cough or sore throat. If you have the typical chilly you will not have a fever, muscle mass aches, or extreme fatigue. The chilly can begin with a sore throat as well as cause nasal congestion, sinus headache or a cough. Symptoms subside after seven to ten days.

Related  natural methods to Rid Your house of Pests as well as Bugs

Proper hygiene including hand washing can assist stop the spread of these infections. You can likewise treat your chilly as well as flu symptoms with natural remedies. Herbal supplements such as Echinacea are risk-free as well as efficient for treating the chilly as well as flu in children. You can likewise treat chilly symptoms with homeopathic medicines. Regulated as medications by the FDA, homeopathic medicines are risk-free as well as trustworthy as well as are utilized by millions of kids as well as suggested by countless pediatricians around the world.

The healthy mommies magazine as well as Mom’s natural health and wellness as well as wellness want you as well as your household to be secured during chilly as well as flu season. All natural chilly as well as flu remedies are on sale from now up until October 31 at Mom’s natural health and wellness as well as Wellness. Don’t fail to remember to laundry your hands often as well as go out as well as get your flu shot!

על מחבר זה

Cascia Talbert היא בלוגרית קדחתנית, מו”ל, סופרת פרילנסרית, בספק האינטרנט כמו גם אמא לחמישה ילדים, המתגוררת בצפון מערב האוקיאנוס השקט. עם B.A. in history as well as legislation as well as a enthusiasm for composing as well as staying healthy, she started The healthy mommies magazine in 2007. The healthy mommies magazine is currently placed the top health and wellness blog for mommies as well as features a number of health and wellness professional writers as well as mommy bloggers. גב ‘טלברט מאמינה שאם אמהות מתוודעות היטב לבעיות בריאות ובריאות, כמו גם בדיוק כיצד להישאר בריאים, הן יכולות להעביר את המידע הזה לילדיהם, כמו גם להפוך את סטטיסטיקות ההשמנה לנוער בארה”ב

גב ‘טלברט היא סופרת בבלוג בריאות ובריאות באתר Wellsphere.com, כמו גם מאמרים שלה ניתן לגלות גם ב- ezinearticles.com. She likewise runs the healthy mommies social media network on Ning, handles Mom’s natural health and wellness as well as wellness Store, as well as is on the social network Advisory Board for America’s wellness Challenge.

Link to this post:Are You prepared for chilly as well as Flu Season?
השתקפות בסוף השבוע

0/5

(0 ביקורות)שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

לַחֲלוֹק

Apolo Ohno Trains for new York City Marathon

Sharing is caring!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

לַחֲלוֹק

Eight-time Olympic medalist and winner of dancing With the Stars, Apolo Ohno is prepared to take on his next challenge, participating in the ING nyc Marathon this Sunday.

Subway spokesman Jared Fogle challenged the speed skater to run the 26.2 mile race after Fogle completed the event last year.

Running on behalf of subway and the special Olympics, Ohno is thrilled about taking a break from short track speed skating to run in the marathon. If Ohno finishes in under four hours subway has agreed to donate $26,200 to the special Olympics. Subway’s generosity along with the excitement of the expected crowds is helping Ohno stay motivated for the event.

The healthy mothers magazine had the opportunity to speak with Ohno about his training and preparations for the race on Thursday.What have you learned about diet while training for the race? I am playing with different fats and carbohydrates along with proteins in searching for the best type of foods.What is your favorite subway sandwich? Twelve inch double meat turkey on honey oat with all the veggies and in some cases avacado.

What are your favorite post run foods? I typically drink coconut water or low fat chocolate milk after a long run or eat a subway sandwich.

How have you found training for a marathon different from short track speed skating? I have learned to slow down. It is a long race. The first 10 miles are like a 40m sprint.How has your body changed from training for the marathon? I can purchase regular jeans now, before I had to have all customized fit. I had a 27-inch waist, but my legs were huge. now this has enabled me to balance my body out.

Related  need money Help? A list of the best types of Loans for single Moms

What music do you listen to while running? מוזיקת ​​האוס. My favorite is Cascade. It is rhythmic and gets me in the mood to run.

You travel a lot so how do you manage to fit your training in your busy schedule? My trainer, Todd Rushworth developed a program suited to my needs. He is able to distinguish travel and miles based on outside experience. I don’t like the treadmill. I choose running by the water.

How do you get kids thrilled about working out? Running can be fun. parents need to lead by example.

Do you have any guidance for anybody training for a marathon for the first time? plan ahead and stay consistent. Make sure you have the best trainer and don’t miss the big runs. היה עקבי.

After the marathon what is next for Apolo Ohno? I am doing some TV and film in Hollywood, the Olympics, a trip to Asia and projects with subway and other sponsors.

The marathon takes place in new York City on Sunday November 6, 2011. Please check out nycmarathon.org for event details.

Subway and The healthy mothers magazine is giving away a $25 subway gift card to a lucky reader. All you need to do is leave us a comment to enter.

*Disclosure I received a $25 gift card to subway in exchange for this short article and giveaway.

For extra entries:Subscribe to our healthy Living Newsletter

עקוב אחריי בטוויטר

Subscribe to The healthy mothers Magazine

Follow This blog with Google pal Connect

Digg This Contest

Tweet This Contest

Stumble the ContestE mail the link to our site or this contest to a pal (make sure you BCC talbertcascia @ yahoo dot com so I have proof of the e mail)Like The healthy mothers magazine on Facebook

Join our blog Frog CommunityAdd The healthy mothers magazine to your blogroll.

Related  best totally free kids games to play with Your little Ones

Blog about this contest. Make sure you include a link back.

For every entry including extra entries please leave a separate comment. Winners will be chosen randomly from the comments and e mails that I receive. The contest ends on November 18 , 2011 at 8am PST and is open to anybody in the US. Please leave your e mail address in your comments. All comments without e mail addresses will be disqualified.

Cascia Talbert is a busy blogger, publisher, freelance writer, online merchant and mother of five children, living in The Pacific Northwest. עםA B.A. בהיסטוריה ומשפטים ותשוקה לכתיבה ונשארת בריאה, היא הקימה את מגזין האמהות הבריא בשנת 2007. מגזין האמהות הבריא מדורג כיום בבלוג הבריאות המוביל עבור אמהות ומציג כמה סופרים מומחים לבריאות ובלוגרים אם. גב ‘טלברט מאמינה שאם אמהות מחונכות היטב בנושאי בריאות וכיצד להישאר בריאים, הן יכולות להעביר את המידע הזה לילדיהן ולהפוך את סטטיסטיקות ההשמנה בילדות בארה”ב.

גב ‘טלברט היא בלוגרית בריאות מוצגת באתר Wellsphere.com וניתן למצוא את המאמרים שלה גם באתר ezinearticles.com. היא גם מנהלת את הרשת החברתית של האמהות הבריאות על נינג, היא קצין השיווק הראשי של Talbert Nutrition LLC, והיא נמצאת במועצה המייעצת למדיה חברתית לאתגר הבריאות של אמריקה. עקוב אחריה ב- Google+.

קישור לפוסט זה: רכבות אפולו אוונו למרתון העיר ניו יורק < /a>

0/5

(0 ביקורות)

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

לַחֲלוֹק

ביקורת ספרים: ספר המוזיקה הנפלא של לונה ואלוק

שיתוף הוא אכפת!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

לַחֲלוֹק

סגנון ספר: ספר סיפורים מבוסס סדרות לילדים כמו גם פעוטות

רמת קריאה: 2 (קרא עם סיוע בגלל אוצר מילים ברמה הבינונית)

אורך קריאה: 5-7 דקות (FYI-לעולם איננו מחייבים שאלות לילדים צעירים)

איור: צבעוני, תוסס, יפה

יעד גיל: גיל 2-8

מחבר: קימברלי קליצקה

דף המחבר: אמזון, קולמונדו

דף רכישת ספר: אמזון

קישורי מדיה חברתית: פייסבוק, טוויטר, פינטרסט

ספר המוזיקה הנפלא של לונה ואלוק הוא ספר סיפורי ילדים של אחד הסופרים המועדפים עלינו, קימברלי קליצקה. לא המון מחברים מקבלים את חותמת ה”פייבוריטים “שלנו, אז אני מאמין שאתה יכול לראות מהאמת הזו לבד בדיוק איך אנחנו מרגישים כלפיה. בכל סוג של מקרה, ספר זה ממשיך להתפתח על דמויות לונה כמו גם על אלוק. שתי הציפורים אוהבות הכיף נהנות מגילוי הכל על העולם כמו גם המון חוויות מיוחדות שלו. בפרק הנוכחי ביותר הזה, לונה כמו גם אלוק מגלים על כלים, שירה, כמו גם על כל הנקודות העדינות יותר של עולם המוזיקה הנפלא. הם עושים זאת בתוך עולם נפלא שהם נכנסים לספר הניסיון שלהם (מאמינים בזה, אני רוצה אחד כזה!). הם מספקים את כל סוגי בעלי החיים, הצמחים, כמו גם אפילו כמה תווים מוזיקליים על מסעם עם העולם המיוחד הזה.

קִסמִי!
כעת, בהתחשב בכך שהמוקד של הספר הוא מוזיקה, יש כמות מסוימת של בעיה בהצגת הנושא בספר. מרבית הספרים כמו גם המחברים ישירות למדי עם נושא כמו זה (למשל יכול להיות הרבה “זה טרומבון” או “הנה פתק”). עם זאת, מה שבאמת נהנתי לגבי לונה כמו גם על הספר העדכני ביותר של אלוק הוא שהנושא לא דוחף עליך כמו גם ילדך. במקום זאת, Bit One שלך ​​מוצג למוזיקה עם הסיפור הידידותי הזה כמו גם המון דמויות מקסימות.

קשור בדיוק איך להחזיר את חווית הקנייה של מוסדות

לדוגמה, כאשר אלוק נתקל בתו (מוזיקלי), זה נקרא “חצי טון”. לאחר הצגת הדמות/הרעיון ההוא, זה אידיאלי בחזרה לסיפור כמו גם הרבה יותר בידור. מה שעוד הרבה הוא תאונות חצי-גוניות לאלוק, כמו גם תמונת הספר של האינטראקציה הזו מוצגת בצבע צבעוני. התמונה מהנה כמו גם מושכת לילדים עוזרת כמובן להבנת מהו פתק, גם אם הילד שלך צעיר גם להבין את הפונקציה שהערה מנגנת בנוף המוזיקה הגדול יותר.

אם כבר מדברים על האיורים, ספר זה נמצא בשווה ליצירות אחרות של מחבר זה. היא תמיד עובדת עם מאייר מדהים (Apoorva dingar), שיצירותיו מלאות חיים בעקביות כמו גם צבעוניות. הדמויות שלה מקסימות כמו גם תושבות תשומת לב, כמו גם הסגנון שלה גורמים לדמויות של הספר לקפוץ מהדף. פשוט אין להשוות את האיורים האלה לכל סוג של ספר אחר שסקרתי.

                       Like I said…vibrant!
תכונה נוספת

כעת, הערכת הספרים הזו היא די מיוחדת עבורכם באמת. As a result of my special rate of interest in Kimberley’s books, I’ve been able to partner with her to create a read-through video with a few additional animations as well as impacts for youngsters (and perhaps even parents) to enjoy! Once you’ve enjoyed our video below, make sure you head over to Amazon to purchase a copy of the book for your (and your child‘s) enjoyment. Oh, as well as just in situation that offer wasn’t appealing enough, the book is being used for complimentary on Kindle from April 27th up until may 1st (use the link above to take advantage of that)! For now, here’s the video:

Thanks for reading…with your kids!

Link to this post:Book Review: Luna & Alook’s wonderful music Book
Related  keeping youngsters healthy in a digital World

0/5

(0 ביקורות)

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹקצִיוּץ

לַחֲלוֹק

DEB as well as LEAH’S extremely ROOKIE summertime

prepared for the fourth momoir in our extremely Rookie summertime series?

Deb as well as infant Leah at the bowling alley last month

Our buddy Deb shares a blow-by-blow(-out) account of her day with infant Leah. We appreciate the geeky interest to detail also has her sense of humor in this mega-did-do-list.

A Day in the Life of a practically 3-Month Old in San Francisco

7:30am: Leah wakes up after sleeping for 9 hours – a new record! She typically sleeps from 10/11pm up until about 6/7am or from 10/11pm up until 4/5am as well as then once again up until 7/8am. Yes, I understand that we’re very, extremely lucky. Leah still sleeps in our space in a pack as well as play. Today I unswaddle her before going to the bathroom, providing her bum a few much more minutes to get up before altering her diaper–it in some cases concerns life a few minutes after the rest of her. My other half Elliott hasn’t left for work yet as well as is on the couch viewing the world Cup, so he gets as much as modification her diaper.

7:45am: Breastfeed Leah on the couch while viewing the game, although I would typically feed her in bed in the morning. She eats on as well as off for about half an hour as well as spits up a bit on her t-shirt (which is typical). While feeding, I keep in mind a dream from last night: I went back to work for a see as well as got pulled into a satisfying that made me 2 hours late for Leah’s feeding. It was my very first work stress and anxiety dream because she was born. Let’s hope this doesn’t ended up being a pattern!

8:30am: modification Leah into dry clothes as well as modification diaper again. Pump out the rest of the breast milk to freeze for when I go back to work. I have about 30 bags in the freezer to date. The us team scores its game-winning goal as well as I get to see it live. I like pregnancy leave.

9:00am: Leah starts to get her crank on, so I put her down in her crib without a pacifier to take her very first morning nap. As a general rule, we try to make sure that she isn’t up for much more than two hours at a time.

9:01am: Leah cries so I provide her the pacifier. She is asleep 30 seconds later.

9:02am: Make a cup of Ritual Roasters 1/2 caffeinated & 1/2 decaffeinated coffee. The half caffeine is for me, the decaf for Leah.

9:30am: After speaking to Rookie mother Whitney for a few minutes about the guest blog writer assignment, hop in the shower while Leah sleeps in her crib in the other room. I keep the screen in the restroom so I can hear her if she cries. Leah is typically in her bouncer in the restroom while I shower to heavy steam out her boogery nose, however I didn’t want to wake her from her nap. everyday showering is a top concern for me as well as assists me feel like “normal” person. I am happy to report that I have taken a shower everyday because she was born.

9:45am: Leah wakes up just as I am about to sit down at the computer to begin today’s log. exactly how does she always understand when I’m about to try to get something done? I plop her in her bouncer as well as she plays with the connected wooden toy for a few minutes. She gets fussy a few minutes later, however the return of the pacifier soothes her instantly. I can’t assist wondering whether I utilize the pacifier as well often, however I don’t see the damage in anything that makes both of us happy. It’s not like she’s 12 years old sucking on a pacifier — she’s only 12 weeks! No violation to those of you whose parenting technique includes providing pacifiers to your 12-year-olds.

10:20am: clean out Leah’s stuffed up nose with the Nosefrida, this crazy contraption that assists me extract boogers from her nose much more rapidly as well as efficiently than a bulb syringe. She screams her head off, however I guarantee her that I only suck the boogers out since I like her. continue expression of like by altering diaper.

10:30am: Breastfeed Leah to stay on three-hour eating schedule. She stays fairly still as well as I handle to checked out a few pages of The woman With the Dragon Tattoo.

11:05am: Doorbell rings as well as I am hoping that it’s FedEx making its 3rd attempt to provide a secret bundle for Leah since I truly don’t want to have to go as well as pick it up. I carefully pull her off of me while hollering “I’ll be best there” in the general direction of the front door. I handle to make it before the man leaves. The bundle is an lovable 18M attire from Elliott’s cousins in L.A. I begin to believe about what she’ll be like when she’s huge sufficient to in shape into these new clothes.

11:20am: Shovel down breakfast as well as dry my hair.

12:00pm: modification diaper once again as well as drive to satisfy work good friends for lunch in Potrero Hill. organized on leaving at 11:45am to enable time to get gas however don’t make it out the door in time. נו טוב. great thing we have a hybrid that gets excellent gas mileage.

Portable infant in Potreroגִבעָה

12:15pm: show up at restaurant for lunch. Leah wakes up briefly for my good friends to satisfy her as well as then proceeds to sleep with the rest of the meal on a chair in her cars and truck seat. talk about work/life balance with good friends who occur to be moms of a one-year old as well as a 9-month old.

1:30pm: get house just in time for her next feeding. double inspect diaper before feeding her. catch up on email as well as Facebook on my iphone while feeding.

2:15pm: play with Leah while she wiggles on the couch. try stomach time with as well as without a pillow. She doesn’t truly care for either however discovered the pillow the lower of the two evils. modification diaper.

Leah gets her core work out

2:45pm: Plop her on a blanket near the computer so I can work on a contract for a nanny.

3:00pm: Mail shows up as well as includes my very first specify of California PFL inspect (Paid household Leave). Cha-ching!

3:10pm: Leah starts to get her fuss on, so I put her in a sleep sack as well as down for a nap in her crib. She wakes up 5 minutes later so I put her pacifier back in as well as put a sweatshirt over both her bare arms as well as the rest of the sack. It looks outrageous however her arms as well as hands felt chilly as well as it was simpler to put the sweatshirt on over the sack than to take whatever off. benefit prevails over fashion.

3:45pm: Leah wakes up from her nap so I bring her into the bedroom where I am going with my dresser. I am out of all of my pregnancy clothes as well as am prepared to store them down in the garage. I’m not sure whether I am taller or my pants are lower, however all of a unexpected a number of of my older t-shirts seem a great deal shorter than I remember. I set a few favorites aside before putting them in the out pile. (Tonight, husband will opine that my lactating boobs are the reason my t-shirts are as well short. I set them aside in the perhaps stack rather than the out stack in situation he is right.)

4:30pm: just as I begin feeding Leah, a good friend phone calls from San Diego. Leah eats a bit however would rather play. She likewise farts rather a bit however has not pooped for 24 hours. I begin to worry the inevitable poo-splosion.

5:45pm: After a bit much more playing, Leah gets a diaper modification as well as goes down for a nap.

6pm: Elliott gets house from work. We wished to go on a walk however don’t want to wake the baby. Leah, if you’re reading this please wake up.

6:15pm: choose that Leah is not going to get up so I go to the fitness center while Elliott stays house to babysit.

6:20pm: Leah wakes up 5 minutes after I leave. כמובן.

7:15pm: I get house from the fitness center as well as pump while Elliott provides Leah her nightly bottle. We introduced a bottle of breast milk at week 3 as well as she has had at least one bottle everyday since. We try to make sure her second-to-last feeding of the day is a bottle so we understand that she is eating enough. My theory is that if she eats sufficient close to bed time she’ll sleep longer at night. Not sure if it’s really true however if I believe it as well as she sleeps well, that’s great sufficient for me.

8:00pm: The much-anticipated poo-splosion arrives. Fortunately, nobody is injured!

8:10pm: Skype with Leah’s aunt in LA.

8:30pm: Leah snoozes on as well as off while we view The Bachelorette on DVR. Yes, it’s garbage TV however we’re brain dead by the end of the day. Leah utilized to be extremely wakeful between 7 as well as 10pm however just recently started taking naps in the early evening. I envision at some point this will merge with her night sleep. I hope we don’t have to do formal sleep training, however we’ll see exactly how it goes.

10:00pm: Elliott modifications diaper for bedtime as well as I feed Leah for the last time in our bed. After she is done, I swaddle her as well as put the bit wiggle worm down for a (finger’s crossed!) great night’s sleep so we can do everything over once again tomorrow!


Related Rookie mothers suggestions & Activities:
Activity #24: motivate dad time as well as unwind already
Activity #243: Pump it up (support for working the breast pump)
Activity #212: Interrupt someone’s work day
Activity #46: Take a shower (you can do it every day!)
Activity #135: hold a webcast

You Can have terrific Skin with the Skin routine Boot Camp for stunning Skin #Giveaway

Sharing is caring!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

לַחֲלוֹק

https://apis.google.com/js/plusone.jsWe all want stunning skin.  When I was a teenager I suffered from acne and today I still get a few mild breakouts.  like a lot of women I’ve tried several skin care products searching for something that will help me get youthful, glowing, stunning skin.  Of course I never found that magic potion. My skin has flaws. but after reading, “The Skin routine – Boot Camp for stunning Skin,” by Dana Ramos I learned that I can obtain a lot more stunning skin if I really genuinely want it without purchasing expensive creams or plastic surgery.

Author Dana Ramos struggled for years with acne and melasma (dark irregular patches of skin caused by hormonal changes or sun damage). She saw a dermatologist and learned a lot more about what skin care products actually work.  After receiving many compliments on her stunning skin and several people asking her how she achieved it, she made a decision to write the book, “The Skin Regime.”

The Skin routine describes how you can achieve stunning skin by using low cost products found in the drugstore or online.  The main skincare product that is recommended in “The Skin Regime” is chemical peel. According to platinumskincare.com, “Chemical Peels are terrific facial treatments that will substantially improve and smooth the texture of your face by removing the damaged outer layers of your skin. Chemical peels have been proven to help treat acne, wrinkles, skin spots or uneven coloring on your skin. peel formula’s may need to be adjusted based on skin type and individual needs.”

Dana recommends that you do a skin peel once every 7 to 14 days.  After about 7 skin peel treatments you will see outstanding improvement in your skin.  just take a look at the results that these women had.

After one peel treatment my skin turned a little red but once the redness faded my skin felt refreshed. I do believe that if you stick with the ideas that Dana shares in her book and you are severe about obtaining a lot more stunning skin, “The Skin Regime” will work for you.

Related  Colloidal Silver for Skin Care

To learn a lot more about “The Skin Regime,” and to subscribe to Dana’s newsletter check out theskinregime.com.

*Disclosure: I received a copy of the book, “The Skin Regime, Boot Camp for stunning Skin” and a sample skin peel in exchange for this review.  All opinions are accurate and 100% mine.

Three healthy mommies magazine readers can win a copy of the book, “The Skin Regime, Boot Camp to stunning Skin” by Dana Ramos and a sample skin peel.  All you need to do to enter is like The Skin routine on Facebook, follow Dana Ramos on twitter, subscribe to The Skin routine Newsletter, and leave us a comment.

This contest is open to worldwide, to anyone  18+ and ends on March 8, 2013 at 8am PST

For extra entries:

Subscribe to our healthy Living newsletter

עקוב אחריי בטוויטר

Subscribe to The healthy mommies magazine

Place our  button on your web site or blog.

Follow This blog with Google pal Connect

Digg This contest

Tweet This contest

E mail the link to our site or this contest to a pal (make sure you BCC talbertcascia @ yahoo dot com so I have proof of the e mail)

Like The healthy mommies magazine on Facebook

Join our blog Frog community

Add The healthy mommies magazine to your blogroll.

Blog about this contest. Make sure you include a link back.

For every entry including extra entries please leave a separate comment. Winners will be chosen randomly from the comments and e mails that I receive. The contest ends on March 8, 2013  at 8am PST and is open to any individual in the Worldwide, 18+. Please leave your e mail address in your comments. All comments without e mail addresses will be disqualified.

Related  (Don’t) Do It yourself Skincare: home ingredients You must never use on Your Face

Cascia Talbert is a busy blogger, publisher, freelance writer, online merchant and mother of five children, living in Theצפון מערב האוקיינוס ​​השקט. עם B.A. בהיסטוריה ומשפטים ותשוקה לכתיבה ונשארת בריאה, היא הקימה את מגזין האמהות הבריא בשנת 2007. מגזין האמהות הבריא מדורג כיום בבלוג הבריאות המוביל עבור אמהות ומציג כמה סופרים מומחים לבריאות ובלוגרים של אמא. גב ‘טלברט מאמינה שאם אמהות מחונכות היטב בנושאי בריאות וכיצד להישאר בריאים, הן יכולות להעביר את המידע הזה לילדיהן ולהפוך את סטטיסטיקות ההשמנה בילדות בארה”ב.

גב ‘טלברט היא בלוגרית בריאות מוצגת באתר Wellsphere.com וניתן למצוא את המאמרים שלה גם באתר ezinearticles.com. היא גם מנהלת את הרשת החברתית של האמהות הבריאה בנינג, היא קצין השיווק הראשי של Talbert Nutrition LLC, והיא נמצאת במועצה המייעצת למדיה חברתית לאתגר Wellness של אמריקה. עקוב אחריה ב- Google+.

קישור לפוסט זה: אתה יכול לקבל עור נהדר עם מחנה האתחול השגרתי לעור לעור מדהים #GiveAway

0/5

(0 ביקורות)

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

לַחֲלוֹק

דברים להופיע באוטווה עם אמהות טירון לתינוק

פונים צפונה לקנדה. הכתב האזורי שלנו, קים-אנה, הציע מושגים מהנים של שבוע לאמהות כמו גם לתינוקות באוטווה.

יוֹם שֵׁנִי
הימנע מההמונים בסוף השבוע על ידי קנייה עם תינוק ביום חול! מרכזי קנייה רבים באוטווה מציעים מתקנים מיוחדים לשינוי וגם לתינוק סיעודי. מרכז הקנייה של סנט-לורן, רידו סנטר, כמו גם מיקום ד’אורלינס, הם רק כמה ממרכזי הקנייה האזוריים המציעים חדרי סיעוד אישיים, חלקם עם דוכנים כמו גם כסאות נדנדה.

עגלות (יחיד כמו גם רב-ילד) מוצעות ברבים אם לא במרכזי הקנייה. כמו כן, אתה צריך שלא תזכור להביא כל דבר – אתה תמיד יכול לרכוש אותו שם! מרכזי קנייה מציעים דברים מרתקים רבים לתינוק להסתכל עליהם, כמו גם יכולים להיות מפלט נהדר במיוחד ממזג אוויר חם או קריר מדי.

יוֹם שְׁלִישִׁי
קח את התינוק לסרטים כמו גם לתפוס פליק שאחרת היית מתגעגע! כל יום שלישי שני בתיאטרון הסרטים של Barrhaven Cineplex, סרטים אחרונים מוצגים בשעה 13:00 בהקרנת “כוכבים כמו גם עגלות”. סרטים מוצגים בירידה בנפח, עם תאורה מעומעת, תחנות שינוי, כמו גם תיאטרון מלא בהורים מבינים, צריך לבחור לתינוק להציע פרשנות רציפה על הסרט שאתה צופה בו.

כוכבים כמו גם עגלות עגלות מוצעות גם בימי רביעי ב- Silvercity Gloucester כמו גם בימי חמישי בקולוסאום.

יום רביעי
קח תינוק לספריה. אם עבר זמן כי היית בספריה, היית נדהם ממה שמוצע בספריה האזורית שלך. מספר רב של מלאי בחירה גדולה של ספרי ילדים וכן מציעים פעילויות לתינוקות/פעוטות. התוכניות כוללות סיפורי סיפורים, שירים, כמו גם Toddlertime מוצעים בסניפים רבים באוטווה בימים שונים בשבוע, כולל הסניף הראשי/המרכזי במרכז העיר בימי רביעי.

סניפים מסוימים זקוקים לרישום קידום – בדוק את הסניף האזורי שלך לפרטים. אם אתה מקוון בחלק הדרומי של אוטווה, בדוק את הספרייה המחוזית החדשה של גרינבורו עם בחירה גדולה של ספרי ילדים כמו גם DVDs, אזור משחק צעירים, בריכה מדשדשת בחזרה, כמו גם טונות של מחשבים.

יוֹם חֲמִישִׁי
קח כמה אמנויות יפות בגלריה הלאומית של קנדה. התערוכה לטווח הארוך כוללת כמה מהיצירות האירופיות, הקנדיות, כמו גם יצירות אמנות עכשוויות. בהווה תערוכות בהווה מכניסים כמה מהתערוכות העולמיות המרתקות ביותר. הגלריה ידידותית לטיולון כמו גם הם מציעים גם עגלות עגלות לחלוטין ללא עלות.

הכניסה לילדים מתחת לגיל 12 היא בחינם; הכניסה למבוגרים היא 6 $ אולם היא בחינם לחלוטין בימי חמישי אחרי השעה 17:00. תענוג בארוחת הצהריים בקפיטריה, פיקניק בפארק הקרוב-על ידי מייג’ור היל, או לצאת לטיול קצר לסעוד באחד מבתי הקפה הרבים כמו גם המסעדות בשוק Byward.

יוֹם שִׁישִׁי
לגלות עם תינוקות, כמו גם לספק כמה אמהות חדשות אחרות על ידי מעבר לאחת משיעורי ההתייחסות החינמיים לחלוטין של Boomerang Kids. בין שני המיקומים שלהם, השיעורים מוצעים 5 ימים בשבוע בין השעות 10:15 עד 11:15 – שני/יום רביעי/יום שישי במקום רחוב הבנק שלהם כמו גם יום שלישי/יום חמישי ברחוב ריצ’מונד.

לאחר השיעור, צאו לנשנש לאכול או קפה במסעדות הרבות כמו גם בבתי קפה באזורים הסובבים את שני המיקומים. סיפוק בחנות גם מספק לך סיבה פנטסטית לבדוק את הבחירה הבולטת שלהם בצעצועים יד שנייה באיכות גבוהה, כמו גם בגדים במחיר נכון.

יום שבת
קח קצת אוויר צח כמו גם את הטבע החיצוני הפנטסטי על ידי פעילות גופנית על מסלולים ידידותיים לטיולר בפארק גטיניו. The Pioneer path is a 1.3 kilometre gentle stroll available from the welcome area of the park near Gamelin Boulevard. נתיב ההיקורי מספק גם מסלול שטוח קצר יותר וחצי קילומטר עם אזור פיקניק.

Both tracks are equipped with interpretation panels to assist you find natural wonders along the way. האתר כולל מפות נתיבים כמו גם הוראות.

יוֹם רִאשׁוֹן
Spend the day checking out gorgeous downtown Ottawa. Park for totally free at the City of Ottawa great deal at 234-250 Slater street (near bank Street) as well as begin your day best with an fantastic brunch at Eggspectation (Bank as well as Laurier). delight in a stroll as well as the shops on Sparks Street, with numerous chances for food stops along the way.

Those wanting to venture even more can head north on bank street to Parliament hill to get a peek of Canada’s political hub. The Byward Market is a short stroll from there – where you can check out tons of shops, restaurants, the Farmer’s Market, as well as enjoy a quintessential Ottawa treat – a BeaverTail pastry. The Rideau Centre is a baby-friendly rest stop nearby.

Thanks so much to Kim-Anh for sharing her concepts with us. Merci beaucoup a Kim-Anh de partager ses idées avec nous. ?

רעיונות חינוכיים ליל כל הקדושים

שיתוף הוא אכפת!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

לַחֲלוֹק

כאשר לימדתי את הגן והגן, ליל כל הקדושים היה, החג החביב על הילדים של הילדים. מכיוון שזה בדרך כלל נופל ביום חול, ילדים אהבו לדון בתלבושות שלהם, שם הם היו טריק או טיפול, ו (כמובן!) באיזה סוכריות הם קיבלו.

כמורה, תמיד חיפשתי דרכים לרתום את ההתלהבות של הילדים להזדמנויות למידה. להלן כמה מפעילות החינוך האהוב עלי ליל כל הקדושים:

1) יצירת פנסים של ג’ק-או. הייתי חותך עיגולים גדולים של נייר בנייה כתום ואז נותן לילדים לכל אחד דף נייר שחור עם צורות שונות העוקבות אליו בעיפרון (העיפרון מופיע על הנייר השחור). כמה צורות היו משולשים או ריבועים או עיגולים קטנים, למשל, והילדים נאלצו לחתוך את כל הצורות שהם רצו ולהדביק אותם על בסיסי הג’ק-או-פנס שלהם. פעילות זו טיפחה מיומנויות רבות ושונות בו זמנית: פיתוח מוטורי עדין (חיתוך והדבקה), אפליה חזותית (החלטה היכן להדביק את החלקים החתוכים) ולמידה של שמות הצורות השונות.

2) השלמת גיליונות עבודה למתמטיקה ליל כל הקדושים. גיליונות עבודה אלה כמעט זהים לגיליונות עבודה רגילים במתמטיקה, אך הם כוללים תמונות עם נושאי ליל כל הקדושים כמו רוחות רפאים, בתים רדופים, דלעות, עטלפים, עכבישים וקורים. הילדים אהבו לראות את גיליונות העבודה שלהם במתמטיקה “Jazzed Up” עם תמונות מהנות וזה עזר לשמור עליהם מעורבים במהלך שיעורי מתמטיקה.

3) הוראת המילים הנושאות את החג. ליל כל הקדושים יש מערך מיוחד של מילים שקשורות בדרך כלל רק לחג. אז סוף אוקטובר הוא הזמן המושלם ללמד את המילים האלה לילדים קטנים. כדי להתחיל, שקול ללמד ילדים את המילים ליל כל הקדושים, תלבושות, טריק או טיפול, בית רדוף רוחות, עכביש וג’ק-או-פנס-כמו גם לרענן את הידע של ילדך במילים שהוא כבר יודע כמו סוכריות, דלעת וחג. אם ילדכם לומד לקרוא, תוכלו לכתוב את מילות ליל כל הקדושים האלה בכרטיסי פלאש כדי שיוכל להתאמן בהסתכלות עליהם ולזהות את המילה. גיליונות עבודה של ליל כל הקדושים הם דרך נהדרת להחדיר את רוח החג בפעילויות הרגילות של ילדכם, מכיוון שהם בדרך כלל מדגישים את מילות החג הללו ומחזקים את משמעותם בצורה מהנה.

4) עודדו את ילדכם לתרום חלק מהממתקים שלו למקלט חסר בית סמוך או על ידי מתן אותו לרופא השיניים שלו. פעילות זו תעזור לילדכם ללמוד לחלוק את עושרו (במקרה זה, שפע הממתקים שלו) עם אלה פחות בר מזל. כמו כן, הידיעה מראש שהוא ישתף את הממתקים שלו יעזור למנוע את החג להיות מרוכז מדי. חלק מתלמידי לשעבר גם נשאו איתם ארגזי תרומה קטנים כשהם מרמים או מטפלים, וביקשו מהתושבים לתת שינוי כיס למטרה ראויה במקום לתת סוכריות לילד. שוב, זה עוזר להרחיב את הידע של הילד על העולם סביבם ואת צרכיהם של אחרים.

אני מקווה שלילדיכם ולילדיכם יש ליל כל הקדושים המהנה, הבטוח והחינוכי!

למידע על עזרה לילדכם לפתח מיומנויות חשובות לבתי ספר חשובות, אנא עיינו ב- Renee בכתובת www.schoolsparks.com למבחן מוכנות לגן וגיליונות עבודה בחינם.

עובדות חשובות קשורות הנוגעות לאנטיביוטיקה

רנה אברמוביץ היא מורה לשעבר לגן וגן שפרש בשנת 2008 כדי להפוך ל”סבתא במשרה מלאה “לארבעת נכדיה המהממים. היא נלהבת מהרעיון שכל ההורים הם המורה הראשון והחשוב ביותר של ילדם ושואף לתת להורים את הכלים והביטחון שהם צריכים לעבוד בהצלחה עם ילדיהם בבית. רנה חולקת טיפים לעבודה עם ילדים צעירים בכתובת www.schoolsparks.com שם היא מציעה מבחן מוכנות גן חופשי שהורים יכולים לנקוט כדי להעריך את נכונותם של ילדם להתחיל בבית הספר פלוס מאות על מאות גיליונות גן חופשיים להורים להשתמש בבית עם ילדיהם ו

קישור לפוסט זה: רעיונות חינוכיים ליל כל הקדושים

0/5

(0 ביקורות)

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹקצִיוּץ

לַחֲלוֹק

האם המשקל של ילדך הופך את הציון?

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

לַחֲלוֹק

זו מסורת מזועזעת: מספר פעמים בשנה, ההורים מקבלים כרטיסי דיווח המראים כיצד ילדיהם עשו אקדמית. עם זאת, עם עלייה מתמשכת בשיעורי השמנת יתר בילדות, מחוזות בתי הספר ומדינות ברחבי הארץ שוקלים יותר ויותר סוג חדש של הודעה על הורים: כרטיס הדו”ח של BMI.

BMI, קיצור של מדד מסת הגוף, הוא דרך למדידת משקל ביחס לגובה. BMI מחושב על ידי לקיחת משקל האדם (בקילוגרמים) וחילוקו לפי גובה (במטר) בריבוע. בקרב מבוגרים, BMI של 18 עד 24.9 הוא נורמלי, 25 עד 29.9 סובל מעודף משקל ומעל 30 שמנים. מכיוון שילדים צומחים ומתפתחים, לא ניתן להשתמש בנקודות חתך מוחלטות ברפואת ילדים. במקום זאת, BMI בין האחוזון ה -85 ל -95 נחשב עודף משקל, ומעל לאחוזון 95 שמנים.

כמובן שאנשים נבדלים זה מזה בכמויות יחסית של שומן ורקמות רזות. נער העוסק בפעילות גופנית קבועה ואינטנסיבית עשוי להיות בעל BMI גבוה בגלל שרירים נוספים. עם זאת, עבור הרוב הגדול, BMI הוא מדד טוב למצב המשקל והסיכון לתנאים הקשורים להשמנה.

ההשפעות הבריאותיות של השמנת יתר בילדות ו- BMI גבוה ידועות: קילוגרמים עודפים יכולים לגרום למחלות לב, סוכרת מסוג 2, אסטמה ודום נשימה בשינה, בין בעיות בריאותיות מרכזיות אחרות בבגרות.

לפיכך, הודעות ממומנות על ידי בית הספר עשויות לתת להורים בדיקת מציאות נחוצה. כפי שנדון בעבר כאן באור אדום, אור ירוק, אוכל נכון, הורים לילדים הסובלים מעודף משקל מאמינים לעתים קרובות שילדיהם נמצאים במשקל בריא, למרות שלמעשה שליש מהילדים הם למעשה עודף משקל או שמנים.

למרות שמבקרים מסוימים מטילים ספק במקומו של הממשלה להסתבך במשהו אישי כמו משקל, מאמצים להתמודד עם הבעיה עשויים להיות יעילים הרבה יותר בילדות מכל זמן אחר בחיים. מסיבות אלה, BMI מדווחים על כרטיסי כרטיסים הגיוניים.

צעצועים קשורים המתאימים לילדים בני שנה של ניקול מונוז

בפעם הבאה שתקבל כרטיס דוח BMI, תחילה התחשבות משמעותית בשאלה האם המשפחה שלך צריכה לשפר את נוהלי האכילה שלהם ולהגדיל את רמת הפעילות הגופנית שלהם. אם אחוזון ה- BMI של ילדכם כבר גבוה, או מטפס במהירות, דברו על הנושא עם רופא הילדים שלכם או קבעו פגישה עם תוכנית השמנת יתר בילדות, כמו אור אדום, אור ירוק, לאכול נכון.

הורים מעודדים לשתף מידע זה עם הרופא של ילדם, שיכול לעזור לפרש את התוצאות ולהגיש המלצות.

ראשית, הנה כמה הצעות שיעזרו לילדים לשמור על משקל בריא: עודדו ילדים להיות פעילים כל יום. מומחים ממליצים לילדים לקבל 60 דקות או הרבה יותר פעילות גופנית על רבים-רצוי הכל-ימים בשבוע. מציגים פירות וירקות בארוחות וחטיפים מגישים גדלי מנות מתאימים. הגשמה משקאות ממותקים בסוכר ומציעים חלב דל שומן או מים במקום זאת. זמן הושקע מול מסך, כולל טלוויזיה ומחשבים, לפחות משעתיים ביום. הגדר דוגמא טובה על ידי אכילת בריאה, פעילה פיזית והגבלת הזמן שאתה מבלה מול מסך.

קישור לפוסט זה: האם משקל ילדך הופך את הציון?

0/5

(0 ביקורות)

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

לַחֲלוֹק

צייר את רגלי התינוק שלך

צילום: ניסא ברהמר

האתגר שלנו עבורך השבוע הוא להחליק את רגליו של התינוק שלך בצבע ולכבד את גודלם הזעיר. המון מקומות צבעוניים-פוטרי משלך יודעים לעזור לך להשיג עקבות חמודות לתינוקות על צלחות וספלים. זה האתגר השישי שלך.

כשהילד שלי היה יילוד, עשינו טריבטים (כי כלי החרס הפחות יקרים שקיימים היה אריח שטוח). אני ממליץ להתמודד עם החלקים הזולים יותר במקום לקחת על עצמם את סט קערות הפסטה, אבל להתאים לעצמך.

צילום: ניסא ברהמר

בסטודיו BrushStrokes של ברקלי, הם ראו את חלקם ההוגן ביציאות הקבוצתיות של אמהות ויילודים מפתחים את ידיהם ורגליהם לצבע ולקרמיקה והיו לנו כמה רעיונות עבורנו:

צבע וחותם רגליים במקום ידיים כי תינוקות קוצצים את אגרופיהם כשהם מתחרפנים. (גם הם מושיטים את ידיהם בפה בקלות רבה בהרבה! אז, איק.)

אם אתה מתכוון לקשט את היצירה, עשה זאת לפני שתעיר את התינוק שלך, מכיוון שהתינוק שלך עשוי להתחרפן מחייב נסיגה חפוזת.

אם טביעת הרגל הקטנה פחות מושלמת, אתה יכול להשתמש במברשת צבע כדי למלא בהונות חסרות.

שוב, אני אחרדה לך: לצייר את כל מה שאתה רוצה על היצירה שלך בזמן שהתינוק ישן (או ש- PAL אוחז בו) ואז לעשות את הרגליים ולרוץ מהדלת, כי סביר להניח שהוא יתעצבן. התינוק שלי כעס להפליא כשהוא התעורר.

סיימת את האתגר הזה? אוהב את זה או שונא את זה, ספר לנו איך זה הלך:

תגובה למטה.

שתף איתנו תמונה בפייסבוק.

תן שם ליעד שלך בטוויטר או באינסטגרם והשתמש ב- hashtag #rookiemoms.

לחלופין, קישור בתגובות לפוסט בבלוג משלך על אתגר זה.