vpmjv

Sharing is caring!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

לַחֲלוֹק

https://apis.google.com/js/plusone.jsWheat germ is the frequently forgotten health and wellness food.  however did you understand that adding wheat germ to anything from smoothies, pancakes, as well as cookies not only improves the flavor however it likewise makes your preferred recipes healthier.  If you are planning on losing weight or getting healthier for the new year The healthy mommies magazine as well as Kretschmer Wheat Germ want you to include this superfood in your daily cooking.

Why is wheat germ so nutritious? Wheat germ is part of the plant that spouts as well as grows into a new plant. It is full of vitamins as well as minerals however regrettably it gets left out when wheat is processed into white flour. Kretschmer Wheat Germ is only 50 calories per 2-tablespoon serving, is full of protein as well as these added vitamins as well as nutrients:

image courtesy of mywheatgerm.com

Vitamin E: This fat-soluble antioxidant assists to secure cells as well as tissues from damage as well as may ward off specific diseases. Folic Acid: A must-have for expecting women—and a great concept for everybody else—this B vitamin assists make healthy new cells to secure against specific cancers. Magnesium: This mineral assists keep your heart, bones as well as immune system strong. recent data likewise suggests it may even slash your Type-2 diabetes risk. Thiamin: This B vitamin assists convert carbohydrates into energy. It’s likewise important for the appropriate working of the heart, muscles as well as anxious system. Phosphorous: working with calcium to develop strong bones as well as teeth, this mineral is likewise needed for the growth, maintenance as well as repair work of all tissues. Zinc: Your body utilizes this mineral for numerous functions, such as battling off viruses, assisting wounds heal, DNA synthesis as well as appropriate cell division.

Wheat germ is likewise high in fiber as well as only consists of heart-healthy polyunsaturated fat. below are a couple of our preferred new Years recipes improved with Kretshmer Wheat Germ.

Mustard, Fresh Herb as well as Wheat Germ Crusted rack of Lamb

An very sophisticated however simple meal to prepare is rack of lamb. serve it as a treat for your holiday meal as well as share the trick wheat germ component in the crust-it adds nutrients as well as a great crunch.

1/3 cup Kretschmer original Toasted Wheat Germ

1/3 cup finely chopped fresh flat-leaf parsley

1/3 cup finely chopped fresh mint

3 cloves garlic, finely chopped

1/2 teaspoon salt, divided

1/2 teaspoon black pepper, divided, or to taste

2 tablespoons olive oil, divided

3 Frenched racks of lamb (about 8 ribs as well as 1 lb each rack), trimmed of all however a extremely thin layer of fat, then given space temperature

2 tablespoons Dijon mustard

Stir together Kretschmer wheat germ, parsley, mint, ¼ teaspoon salt, as well as ¼ teaspoon pepper in a bowl, then drizzle with 1 tablespoon oil as well as toss carefully up until integrated well.

Put oven rack in middle setting as well as preheat to 400°F.

Season lamb with the staying ¼ teaspoon salt as well as pepper. warm staying tablespoon oil in a big heavy skillet over moderately high warm up until hot however not smoking, then brown lamb 1 rack at a time, turning once, about 4 minutes per rack. transfer to a 13- by 9-inch pan with sides, setting up fatty sides up.

Spread fatty sides of each rack with 2 teaspoons mustard. Divide wheat germ blend into 3 parts as well as pat each part over mustard covering on each rack, carefully pressing to adhere.

Roast lamb up until thermometer inserted diagonally into meaty part (do not touch bone) registers 130°F (for medium-rare), 20 to 25 minutes, as well as transfer to a cutting board. let stand 10 minutes, then cut into chops as well as serve.

Makes 8 servings

עובדות תזונה

Serving size 3 chops (149g)

Servings Per Container 8

Calories
420

קלוריות משומן
300

Grams
% everyday Value

שומן טוטאלי
34g
52%

שומן רווי
14g
70%

שומן טראנס
0g

Polyunsaturated Fat      
3g             

שומן בלתי רווי
15g 

Cholesterol                 
95mg
32%    

נתרן
320mg
13%

אֶשׁלָגָן
370mg
11%

סה”כ פחמימות
4g
1%

סיבים תזונתיים
1g
4%

Sugars
0g

חֶלְבּוֹן
24g

ויטמין

6%

וִיטָמִיןג

6%

סִידָן

2%

בַּרזֶל

15%

Vitamin E

10%

Thiamin

15%

Folate

15%

זַרחָן

25%

Magnesium

10%

אָבָץ

25%

Vegetarian Chili with Wheat Germ

Calories
220

קלוריות משומן
45

Grams
% everyday Value

שומן טוטאלי
5g
8%

שומן רווי
0g
0%

שומן טראנס
0g

Polyunsaturated Fat      
3g             

שומן בלתי רווי
1g 

Cholesterol                 
0mg
0%    

נתרן
520mg
22%

אֶשׁלָגָן
580mg
17%

סה”כ פחמימות
34g
11%

סיבים תזונתיים
10g
40%

Sugars
8g

חֶלְבּוֹן
10g

ויטמין

60%

ויטמין סי

110%

סִידָן

8%

בַּרזֶל

20%

Vitamin E

20%

Thiamin

25%

Folate

15%

זַרחָן

10%

Magnesium

10%

אָבָץ

8%

On a chilly winter’s night, nothing warms you up quicker than a hot bowl of chili. No meat is necessary, just great deals of veg, beans as well as wheat germ to substitute for the meat. Take the leftovers to work with you as well as warm them in the microwave for a healthy filling meal.

2 tablespoons vegetable oil

1 medium yellow onion, chopped (about 2 cups)

1 medium yellow pepper, chopped (about 1 cup)

2 medium stalks celery, diced (about ¾ cup)

1 medium carrot, diced (about ¾ cup)

10 grape tomatoes, halved

1/3 cup sundried tomatoes, not packed in oil (about 15)

1-15oz can low sodium dark red kidney beans, drained as well as rinsed

1-15oz can low sodium cannellini beans, drained as well as rinsed

4 tablespoons tomato paste

1 28 oz can diced tomatoes

2 cups low sodium vegetable broth

¼ teaspoon salt

1 teaspoon dried oregano

1 teaspoon dried thyme

½ to 1 teaspoon cayenne pepper, or to taste depending upon exactly how spicy you like your food

1 teaspoon paprika

1 to 2 tablespoons chili powder, or to taste depending upon exactly how spicy you like your food

½ cup wheat germ

Garnish: freshly chopped cilantro as well as Greek yogurt, if desired

Heat oil in a 4-quart saucepan over medium-high heat. add the onion, pepper, celery, as well as carrots as well as sauté up until soft as well as onions are translucent, about 5 to 7 minutes.

Add in the grape as well as sundried tomatoes, tomato paste, diced tomatoes, beans, as well as vegetable broth. stir to combine. mix in salt, oregano, thyme, cayenne pepper, paprika, as well as chili powder. Cover as well as give chili to a bowl as well as then lower to a medium warm as well as simmer for 45-50 minutes, uncovered. stir in wheat germ as well as eliminate from heat.

Serve in bowls with cilantro as well as Greek yogurt if desired.

Serves 8

עובדות תזונה

Serving size about 3/4 cup (371g)

Servings Per Container 8    

Dark chocolate Truffles with Wheat Germ

A decadent piece of chocolate is the best method to top off a meal as well as stay satisfied without overindulging. It’s likewise a truly great gift to give friends. These truffles are made with dark chocolate which we’ve heard is “good for us” as well as rolled in wheat germ instead of cocoa for a nutty richer depth of flavor.

Calories
50

קלוריות משומן
45

Grams
% everyday Value

שומן טוטאלי
5g
8%

שומן רווי
2.5g
13%

שומן טראנס
0g

Polyunsaturated Fat      
0g             

שומן בלתי רווי
0g 

Cholesterol                 
5mg
2%    

נתרן
0mg
0%

אֶשׁלָגָן
10mg
0%

סה”כ פחמימות
4g
1%

סיבים תזונתיים
1g
4%

Sugars
3g

חֶלְבּוֹן
1g

ויטמין

0%

ויטמין סי

0%

סִידָן

0%

בַּרזֶל

2%

Vitamin E

2%

Thiamin

0%

Folate

2%

Phsophorus

0%

Magnesium

0%

אָבָץ

0%

Make 30-32 truffles

8 ounces great high quality bittersweet or semi wonderful chocolate, chopped into little pieces

½ cup heavy cream

3 tablespoons Kretschmer original Toasted Wheat Germ or Kretschmer Honey crunch Wheat Germ

Line baking sheet with parchment or wax paper.

Place chopped chocolate in a medium-sized bowl.

Heat cream to a gentle boil in small, durable saucepan. eliminate from heat. add chocolate. stir up until blend is smooth as well as chocolate is melted. Refrigerate for 25 to 30 minutes or up until blend is thick sufficient to type into balls.

Using a extremely little ice cream scoop, about the size of a teaspoon or a melon baller, decrease rounds onto the cookie sheet. shape or roll into balls; coat with Kretschmer wheat germ. (Note: if chocolate becomes as well soft to shape, put it back in refrigerator up until it is chilly sufficient to manage.)

Store in an airtight container in refrigerator. eliminate at least 15 minutes before serving so chocolate has a possibility to find to space temperature.

עובדות תזונה

Serving size 1 truffle (12g)

Servings Per Container 30

Recipes supplied by Kretschmer Wheat Germ. For recipes as well as a lot more info on wheat germ go to mywheatgerm.com.

Cascia Talbert is a hectic blogger, publisher, freelance writer, on the internet vendor as well as mom of five children, living in Theצפון מערב האוקיינוס ​​השקט. עם B.A. בהיסטוריה כמו גם בחקיקה כמו גם התלהבות מהלחנה כמו גם להישאר בריאה, היא הקימה את מגזין האמהות הבריא בשנת 2007. מגזין האמהות הבריא מדורג כיום בבלוג הבריאות והבריאות המוביל לאמהות כמו גם תכונות של מספר של סופרים מקצועיים בתחום הבריאות והבריאות כמו גם בלוגרים של אמא. גב ‘טלברט מאמינה שאם אמהות מתוודעות היטב לבעיות בריאות ובריאות, כמו גם בדיוק כיצד להישאר בריאים, הן יכולות להעביר את המידע הזה לילדיהם, כמו גם להפוך את סטטיסטיקות ההשמנה לנוער בארה”ב

קשור האם אתה אוכל את הרגשות שלך? הכרת חרדה כמו גם דפוסי אכילה רגשית כמו גם רעיונות שיעזרו לך להתמודד

גב ‘טלברט היא סופרת בבלוג בריאות ובריאות באתר Wellsphere.com, כמו גם מאמרים שלה ניתן לגלות גם ב- ezinearticles.com. כמו כן היא מנהלת את רשת המדיה החברתית של האמהות הבריאה בנינג, היא שוטר הפרסום הראשי של Talbert Nutrition LLC, כמו גם במועצה המייעצת לרשת החברתית לאתגר הבריאות של אמריקה. ציית לה ב- Google+.

האם גילית את המידע הזה מועיל? לחץ ממש כאן כדי להציג את תמיכתך במגזין Mommies הבריא.

קישור לפוסט זה: הוספת נבט חיטה הופכת מתכונים מועדפים לבריאות יותר

0/5

(0 ביקורות)

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

לַחֲלוֹק

הרשו לי להתחיל בכך שאמרו במונחים לא בטוחים שאני אוהב את סרטי סיפור הצעצועים !! רק כך שברור.

שמחתי בהם באולם הקולנוע עוד באותו היום. כמו גם לאחרונה הקרנתי DVD בבית עבור הנערים הצעירים שלי עם שניים, כמו גם בני ארבע עם הצלחה מצוינת לליל הסרטים הביתיים. לילד הצעיר הענק שלי יש נטייה להפחיד במהירות אז זה קובע משהו. אפילו המוחות המצוינים ב- Dipticial Sense Media מסכימים שארבעה אינם צעירים באותה מידה.

אוקיי מעולה. הבנת. אני אוהב את הסרטים האלה.

אבל.

אבל. תכונה כפולה? עבור צעירים ארבעה כמו גם מתחת? אתה לא יכול לשלם עבורם כסרטים נפרדים, רק כהצעת צרור (צולע!). WTF?!

אבל. משקפי תלת מימד ענקיים? לילדים קצת? לא כל כך.

אלה לא שיפורים.

מילו היה מוכן לעזוב לפני שהסרט הראשון הסתיים (וזה היה סרט שראה לפני כן כמו גם אהב). מזל לכולנו באולם הקולנוע הוא היה די טוב על זה. חתכנו את ההפסדים שלנו כמו גם בהפסקה.

חזרנו למחרת, רק אני כמו גם הולדן, כדי להציג את סרט ההמשך. אולם מכיוון שרבים מהילדים עזבו מסיבות הקשורות לתשומת לב משלהם, גילינו מהר מאוד מושבים.

הייתי אופטימי למדי מכיוון שהסיפור כמו גם הדמויות היו טריים במוחנו כמו גם לא היה לנו מטען של ילד בן שנתיים. הפעם, הולדן ניסה לעזוב לפני שזה נגמר (מפחיד מדי !!!) עם זאת ניהלתי משא ומתן שהוא רואה את שאר הסרט מחיקי. במהלך ההפגנות שהוזכרו בעבר (“אמא, אמא בבקשה האם נוכל לעזוב !!!”), משקפי התלת מימד שלו נפלו על הרצפה שלא תתאושש לעולם.

המחצית השנייה שלי קובעת שאנחנו יכולים להסתכל קדימה למספר רב של סרטי תלת מימד רבים בעתיד שלנו, עם זאת אני אזהיר את כל ההורים העומדים לרשותך, שאתה הרבה יותר טוב לרכוש את Toy Story 1 כמו גם את Toy Story 2 לאוסף הבית שלך.

עבור עלות משק בית של ארבעה פונים לתכנית התלת מימד (כ- $ 53 באזורנו !!), תוכלו לראות את אבני החן האלה כמו גם מעל גם בתקופת הנפלאה שלכם (עם הפסקות שירותים! כמו גם אחזור!) עם פופקורן הממתקים בבית. התלת מימד אינו שיפור עבור צעירים בטווח הגילאים הזה.

קטנטנים בדרישה לטיול מהנה? להימנע מכך.

ילדים גדולים יותר? הורים שאוהבים פיקסאר? תהנה!

Sharing is caring!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

לַחֲלוֹק

var time_on_page = 0; window.onload = function (e) { d = new Date(); time_on_page = d.getTime(); } window.onbeforeunload = function (e) { d = new Date(); current_time = d.getTime(); time_on_page = time_on_page ? (current_time – time_on_page) : 0; if(time_on_page) { seconds = parseInt(time_on_page / 1000); seconds = 5*(Math.ceil(Math.abs(seconds/5))); seconds = Math.max(seconds,1); qry_str = ‘?cat=’ + ‘time-on-page’ + ‘&value=’ + seconds + ‘&action=’ + seconds + ‘_sec&title=Cancer-Preventing+Moves+to+Make+Right+Now&type=Feature&identifier=prevent_cancer_with_these_tips&channel=health&partner=healthymamamagazineftp’; script = new Image(1,1); script.src = ‘http://www.lifeandbeautyweekly.com/partner/content/healthymamamagazineftp/programsend/programsum/track_event.js’ + qry_str; } }

Life & charm Weekly: Health

Cancer-Preventing Moves to Make best Now

By Lynn Langway for life & charm Weekly

Preventing cancer often seems like a long, dreary list of don’ts: don’t smoke, don’t go out without sunscreen, etc. but along with the no-nos are lots of positive dos — easy steps that could decrease your cancer risks. “The best defense is enjoying a colorful, plant-rich diet and an active lifestyle,” says Elisa Zied, a registered dietician based in new York and author of younger next Week, who notes that such smart choices can also benefit your heart and your מוֹחַ.

Here are a few ways you can increase your odds of living a longer, healthier life.

Take the Weight Off

Obesity and excess weight are “clearly associated” with postmenopausal breast cancer, colorectal and pancreatic cancers, and are implicated in others, according to the American cancer society (ACS). The ACS also says that excess weight accounts for 14 to 20 percent of all cancer deaths. Trimming down to a healthy weight with a waistline of less than 32 inches (a measurement which is an essential indicator of harmful tummy fat) can cut your risk. 

Shake a Leg

The national cancer Institute notes that there is “strong evidence” that physical activity reduces the risk of colon and breast cancer, while other studies suggest links to lower lung, endometrial and prostate cancer.

How much exercise is enough? The center for disease control and Prevention (CDC) recommends a minimum of 30 minutes of physical activity at least three times a week for adults and an hour a day for kids — with at least three of those hours being “vigorous” activity (hiking, running over 6 mph, soccer, etc.). and you don’t have to spend all that time in the gym. Romp on the beach with your kids, go dancing with your spouse or play a fun game of volleyball.

Got young daughters? vigorous exercise is especially essential for pre-pubescent girls, says epidemiologist Ruby Senie, PhD, of Columbia University, because it could postpone the start of menstruation, limiting their lifetime exposure to estrogen and later risk of breast cancer. 

Go big on GBGG

That stands for Greens/Beans/Grains/Garlic, a cancer-fighting combo that health experts recommend for your daily diet. numerous — though not all — published studies link cruciferous veggies such as arugula, watercress and broccoli to lower risk of lung, colon, stomach and other cancers. Beans and grains pack plenty of fiber, shown by various studies to decrease the risk of colorectal cancer. and research cited by the national cancer Institute suggests that regular garlic consumption can decrease the risk of stomach, colon and pancreatic cancer.

Feast on Fruits, Nom on Nuts

Blackberries and raspberries are not only delicious; they also deliver much more fiber than broccoli, not to mention bolstering your defenses against colon and breast cancer. enjoying a peach a couple of times a week could lower your risk of postmenopausal breast cancer, according to one large study. and while nuts are higher in calories than berries, nibbling an ounce of them twice a week might also safeguard against pancreatic cancer, according to a study published in The new England Journal of Medicine.

Indulge in Moderation

Enjoying a little Chardonnay once in a while is fine — just don’t overdo it. The ACS emphasizes that drinking alcohol in any form raises the risk of cancers of the mouth, throat, liver, המעי הגס והשד. היצמד לרמות הצריכה המומלצות כדי למתן את הנזק: 12 גרם בירה, 5 גרם יין, או 1.5 גרם משקאות חריפים של 80 הוכחה.

מחקרים מקשרים גם בין צריכה גבוהה של בשרים אדומים עם שיעורים גבוהים יותר של סרטן המעי הגס, אז הגבל את הצריכה שלך ל 6 אונקיות פעמיים בשבוע, אומר זיד. וכשאתה הולך לגריל את עין הצלעות שלך, מרינת אותה תחילה: גרילינג מייצר מסרטנים הנקראים HCAs, אך חוקרים מאוניברסיטת קנזס סטייט מצאו כי מרינת בשר במשך חצי שעה חותכת את רמת ה- HCA עד 88 אחוזים.

לין לנגוויי היא סופרת בריאות ועורכת לשעבר בכתב העת הביתי של ניוזוויק ונשים, שתורמת לעתים קרובות לחיים & Charm Weekly. עקוב אחריה בטוויטר: @travelcentricny. //js.revsci.net/gateway/gw.js?csid=f09828&auto=t&bpid=studioone

חשוד קשור לילדך יש הפרעת אכילה? שאל את רופא השיניים שלה

אם אהבת את המאמר הקצר הזה אתה עלול להתענג על הסיפורים האלה.

טעינה…

var MarketGiddate = תאריך חדש (); document.write (”);

http://www.feedcat.net/js2/button.js?pub=856436&bmode=s125x16&ilng=en&section=

var addthis_config = {“data_track_addressbar”: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a807f5744444

קישור לפוסט זה: מהלכים מקדימים לסרטן כדי להפוך את הטוב ביותר עכשיו

0/5

(0 ביקורות)

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

לַחֲלוֹק

Sharing is caring!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

לַחֲלוֹק

According to the CDC, a lot more than a half million infants in the United States—that’s 1 in every 8—are born premature each year. Some infants are so little they might in shape in the palm of your hand.

A infant that is born at least 3 weeks before the due date is thought about preterm. a lot of infants that die were premature. however those that do online spend a long time in the neonatal intensive care system as well as may have lifelong issues in the future. A great deal of premature infants are born since the mom experiences preterm labor.What is preterm labor? Preterm labor is defined as contractions as well as dilation of the cervix before 37 weeks of pregnancy. right here is what to look for if you believe you may be having preterm labor:

Vaginal discharge or modification in type

Pelvic or lower abdominal pressure

Constant, low, boring backache

Mild abdominal cramps with or without diarrhea

Regular or regular contractions, frequently these are painless

Water breaks

There are no understood triggers of preterm labor however some women are a lot more at danger than others of having a premature baby. These danger aspects include:

Pregnant with multiples

Having had a preterm birth in the past

Health issues such as high blood pressure or diabetes

Infections during pregnancy

Smoking, alcohol or medication abuse during pregnancy

Don’t lose hope yet. physicians have come a long method in stopping preterm labor. If you believe that you are at danger of having a premature infant there are a number of different methods that you can stop preterm labor from starting.

Your physician may buy a test to be done to figure out if you are at danger for experiencing preterm labor. SalEst test procedures the levels of the hormone estriol in a expecting woman’s saliva. It has been proven that there is frequently a surge in this chemical a number of weeks before early labor. After week 22 your physician can likewise conduct what is called fetal fibronectin test. Fetal fibronectin is a protein discovered in the amniotic sac as well as fetal membranes. This protein isn’t normally present up until around week 38. Your physician can test the level of fibronectin by doing a basic vaginal swab. test results are normally offered within 24 hours.If either one of these tests wrap up that you may experience preterm labor your physician might encourage you to drink lots of fluids as well as put you on bed rest. Laying on your side can assist stop the contractions that cause preterm labor. If bed rest isn’t successful your physician may likewise prescribe medications to stop the contractions.

Muscle relaxants such as ritodrine is utilized in the treatment of preterm labor. It can be provided in three different forms; intravenously, as an injection or in pill form. In a lot of situations ritodrine is very first provided intravenously as well as needs a healthcare facility stay. Side impacts may include a fast heartbeat, hypo tension, the feeling of apprehension or fear, breast tightness or breast pain, modifications in the heart’s electrical activity, fluid in the lungs, boosted blood sugar, low blood potassium as well as even a diabetic reaction.Terbutaline is likewise a frequently prescribed medication to treat preterm labor. The side impacts of this medication are similar to those of ritodrine. If your contractions get harder to manage your physician may put you on both medications as well as have you alternating between the two every few hours. After week 36 it is risk-free to go off of all medications as well as bed rest.Talk to your physician ideal away if you believe you are at danger of experiencing preterm labor. 

על המייסד שלנו

קסיה טלברט היא בלוגרית קדחתנית, ואמא לחמישה ילדים, גרה בספוקיין, וושינגטון. עם B.A. בהיסטוריה כמו גם בחקיקה כמו גם התלהבות מהלחנה כמו גם להישאר בריאה, היא הקימה את מגזין האמהות הבריא בשנת 2007. מגזין האמהות הבריא ממוקם כיום בבלוג הבריאות והבריאות המוביל לאמהות. גב ‘טלברט מאמינה שאם אמהות מתוודעות היטב לבעיות בריאות ובריאות, כמו גם בדיוק כיצד להישאר בריאים, הן יכולות להעביר את המידע הזה לילדיהם, כמו גם להפוך את סטטיסטיקות ההשמנה לנוער בארה”ב

Ms. Talbert  runs the Healthy mommies Social Network on Ning, is the creator of Healthy mommies Media, as well asהוא שוטר הפרסום הראשי של Talbert Nutrition LLC. אתה יכול לציית לה ב- facebook.com/thehealthymomsmag, וב- Twitter.com/cltalbert.

אם אהבת את הפוסט הזה אתה עלול ליהנות מהסיפורים האלה.

טוען…

var MarketGiddate = תאריך חדש (); document.write (”);

http://www.feedcat.net/js2/button.js?pub=856436&bmode=s125x16&ilng=en&section=

var addthis_config = {“data_track_addressbar”: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a807f5744444

קישור לפוסט זה: סימני עבודה מוקדמים
קשורה בקניה מור מצטרפת לקרן Anbents Quest כ”שגריר ”

0/5

(0 ביקורות)

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

לַחֲלוֹק

שיתוף הוא אכפת!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

לַחֲלוֹק

בימינו, מלח הוא קצת מילה מטונפת. בגלל היותו רק תיבול, זה רווח במחלוקת. כדומה לטעמו נכתבת לכאורה ל- DNA שלנו. חטיפים מלוחים כמו גם ארוחות טעימות מגיעות לראש רשימות המנות האהובות שלנו, כמו גם להרבה מאיתנו יש בעיה לאורן לא למזונות האלה. לרוע המזל, עודף נתרן נקשר לבעיות בריאות קטלניות ובריאות, כולל יתר לחץ דם, אי ספיקת לב, כמו גם שבץ מוחי. למרותנו כמו לטעמו, הצרכנים נזהרים כעת מגליון העטיפה של המלח. במספרים הולכים וגדלים ברחבי צפון אמריקה, הם מפנים את הגב למאכלים מעובדים יתר על המידה עם הרבה מלח. במקום רשימות רכיבי אלף-בית-מין, הם מנסים למצוא מוצרים המציעים חלופה טבעית ונטולת סיכון לנתרן.

כמו שכל סוג של שף יגיד לך, מלח אינו רע מטבעו. זה ממלא פונקציה מכריעה בתיבול כל סוג של מנה, לוקח רכיבים בסיסיים כמו גם בשיפור הטעמים הטבעיים שלהם. זוהי שיטה מסורתית להגנה על אוכל כמו גם לתפוס את הטעם ‘לאמי’. אוממי, הבין כאחד מחמשת הטעמים הבסיסיים, מייצג את האלמנט המלוח או הבשרני העשיר באופן טבעי בדגים, גבינת פרמזן, רוטב סויה, כמו גם תה ידידותי לסביבה. בהתחשב בכך שנוספו לבשרים מעובדים, תבלינים, תבלינים, כמו גם מגוון של מזונות ארוזים ליכולתו לשפר את טעמם על ידי תרומה למלחיות הנתפסות שלהם.

במזונות המעובדים האלה הרבה מאיתנו נתקלים בבעיות בנתרן. התיבה האופיינית שהתגלתה במעבר המזון הקפוא מורכבת ממלח מרחוק, המהווה כ- 77% מהנתרן קנדים צורכים. על פי נתוני הלב כמו גם קרן השבץ, תזונה לא בריאה הנשענת על מזונות מעובדים בכבדות אלה היא אחת הסיבות לכך שקנדים לוקחים 3, 400 מ”ג נתרן בכל יום – שהוא 1, 100 מ”ג על הכמות המוצעת היומיומית. מחקרים אחרונים קישרו מלח קיצוני בתזונה שלנו מוביל ללחץ דם גבוה, מה שעלול להגביר את הסכנה של מחלות לב וכלי דם כמו גם שבץ מוחי.

שימוש בזרעי חרדל קשורים למזון חריף

עבור כל מה שקורה כדי לספק אונאמי, נתרן מעניק פרופיל טעם חתימה למזון, כך שניתן יהיה להחמיץ את היעדרותו מאוד אם הוא לא יוחלף על ידי תחליף מתאים. למרבה המזל, אתה יכול לחסל נתרן מהמוצרים שלך מבלי להיפטר מהטעם החמישי ההכרחי הזה או מכל סוג של שימור מכריע. חברות ההפצה, שהובנו בזכות אפשרויות החוש הגאוניות אך האופייניות שלהן לבעיות ייצור מזון, השקיעו הן בזמן והן גם במאמץ לבחון כמו גם להבין את פרופיל הטעם של המלח. ספקים כימיים אלה, כמו פתרונות קמבריים, ייצרו אפשרויות טבעיות ובריאות לנתרן.

לקמבריאן מספר חומרים משמרים טבעיים המגבירים את הטעם מבלי לפגוע בערכי הצרכן. עם קמלוב ידידותי לתווית בפרט, הם מסוגלים ליצור מחדש את היתרונות של נתרן ללא כל סוג של החסרונות הנתפסים שלו. הם משתמשים ברכיבים טבעיים ובריאים של ספקים ברחבי העולם, ומאפשרים לך למזער את חומר המלח שלך בכ- 40%. כשאתה משתף פעולה עם עסק כימי באיכותם, גם אתה עשוי להשתמש בתחנות בריאות אלה בשורת המוצרים שלך.

נתרן הוא כבר לא השיטה היחידה לייצר את הטעם המלוח שאתה רוצה, מה שמצביע על כך שאתה לא צריך להתמודד עם העבר המפוקפק שלה בכל סוג של זמן רב יותר. חיסל אותו מהמוצרים שלך, כמו גם להשתמש בדפוסים הבריאים של רכיבי ‘לוח מטבח’ על ידי יצירת קשר עם חברת הפצת רכיבים בריאה. לספק את הדרישה של הלקוח שלך לתוויות פשוטות כמו גם נקיות ללא נתרן קיצוני, כמו גם לשפר את האיכות הגבוהה של המוצרים שלך.

קישור לפוסט זה: החלף נתרן מעורר מחלוקת הדרך הטבעית

0/5

(0 ביקורות)

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹקצִיוּץ

לַחֲלוֹק

Potty training is a major developmental step for any type of kid ”“ as well as it’s an interesting time for parents, too! It represents a special stage when youngsters discover to be much more independent as well as establish body manage as well as confidence. Plus, it’s when parents lastly get a breather from altering a seemingly never-ending barrage of diapers. However, the potty training process can be fraught with stress, too. Some kids are prepared as early as 18 months old. While others can be three or four years old before really being able to utilize the toilet consistently. techniques that work for some will stop working miserably for others, leaving parents as well as kids frustrated. below you will discover a few of our finest suggestions for potty training boys!

Although all kids will potty train at their own speed, young boys can be especially challenging. If you’re working toward potty training your bit guy, these suggestions as well as techniques may assist you accomplish success much more rapidly ”“ as well as with fewer gray hairs!

Potty training suggestions for Boys

First of All, Don’t Rush

If you begin any type of type of potty training technique as well soon, you’ll be destined to fail. So, guideline top is not to rush your kid in this process. wait up until your child shows readiness indications like the capability to comply with easy instructions, an rate of interest in the potty, the capability to tell you when he has to go, or an rate of interest in using underwear. any type of as well as all of these indications can point to it being time to begin potty training.

If you choose to go the pull-up path when potty-training, you have to inspect out Pull-Ups® new leaf training Pants. This is a great method to assist develop confidence in your kid while avoiding messes. Not to mention, you can feel great about them. Not only are they very soft, however they are made from plant-based components (*28% by weight). You can discover them on the internet as well as in-store at Walmart!

A couple of useful Potty training Strategies

Phased-In Intervals
This technique enables parents as well as kids to wade into potty training in stages. For the very first day or two, select two hours in the morning as well as two hours in the evening where you take your child to the restroom every 20 minutes to try going. For the rest of the day, enable him to wear a diaper or pull-up. In subsequent days, slowly boost the number of interval hours as well as decrease the time he spends in a pull-up. By day three or four, many young boys are prepared to attempt a full-day session of potty training with 20 or 30-minute intervals.

The Potty Watch

Using a potty view ”“ a gadget that lights up as a pointer to your bit young boy that he needs to try to utilize the potty ”“ is similar to the interval method. However, it enables your kid to feel much more independent in remembering when it’s time to try going to the potty. This is frequently a helpful technique for hectic young boys who don’t like to take the time to stop playing to go to the toilet.

Click right here for a Potty view that numerous parents have effectively used!

Games Galore
If your bit man is inspired by fun, make potty training into a game. There is a myriad of potty seats as well as urinals with things like spinning targets as well as stickers to assist young boys aim, as well as you can always utilize the Cheerio technique for a affordable strategy. numerous bit young boys sit down to go. However, if your child prefers standing then just toss a few Cheerios into the toilet as well as tell him to aim. Target method always seem to stimulate their rate of interest a bit bit! 

תמריצים
Some kids potty train finest when incentives are involved. You understand your child best, so you likewise understand what kinds of treats as well as toys may inspire him. Whatever your incentives are, try to keep them visible. This method they act as a constant pointer of what he can make for remembering to go to the potty on time.

Hide the Diapers

For some kids, understanding they have a easily offered crutch will negate any type of motivation they’re feeling to begin utilizing the potty. So, hide the diapers as well as tell your kid they are no longer an option. numerous young boys will effectively potty train in a few days’ time.

Let Him Go Commando
Sometimes, bit boys’ brains can get confused by the feeling of a diaper or pull-up, even if they understand they are expected to be trying to utilize the potty. By eliminating those barriers as well as just letting him go commando ”“ or even totally naked at house ”“ you can decrease the confusion. changing back as well as forth from diapers, pull-ups, as well as underclothing is admittedly confusing.

מודל לחיקוי
For some boys, potty training just doesn’t click up until they can view somebody else utilize the toilet. If your child isהסוג לצפייה כמו גם לגלות מיומנויות חדשות לפני שמנסים אותם בעצמו, דוגמנות פונקציות עשויה להיות בדיוק מה שהוא צריך. גייס בחור מהימן בחיי בנך כדי להראות לו את החבלים בשירותים וגם לסייע לו לרכוש אמון ביכולותיו שלו. בחלק מהמקרים אחים ענקיים הם הטובים ביותר בעבודה זו!

חוגגים תמיד את ניצחונות האימונים בסיר של ילדכם!

בין אם ילדכם הוא אלוף אימונים בסיר ביום הראשון שלו ובין אם אתם משנים את התחתית שלו בפעם התשיעית לפני הצהריים, לחגוג ניצחונות גדולים כמו גם מעט זה חובה. כל כך הרבה מהאימונים המוצלחים בסיר נוגעים לביטחון. הצגת ילדכם בדיוק כמה אתם מאושרים מכל צעד קטן לעבר קו הפנים היא שיטה פנטסטית לשמור עליו להרגיש השראה לנסות. שיטה זו גם כשקורות כישלונות הוא ייצור קדימה.

מה לא לעשות

בעוד שההצעות לעיל מסייעות למספר נערים צעירים מגלים להשתמש בסיר, זה חיוני באותה מידה למנוע טעויות טיפוסיות. לדוגמה, לא מוצע להתחיל אימונים בסיר במהלך מעבר חיים ענק לילדיכם, כמו הגעת אחים חדשים או השבועות הראשונים עם ספק חדש לטיפול בילדים. באופן דומה, זה הטוב ביותר לא לצפות גם הרבה מהילד שלך בקרוב, לכן מנע לבצע את היום כמו גם אימונים בסיר לילה באותו זמן בדיוק “” הישאר עם שליטה בכישורים בשעות היום.

אימון בסיר ילד צעיר הוא באמת תהליך. זה לוקח זמן כמו גם מאמץ מכל המעורבים, כמו גם שיש לך מספר רב של כישלונות לאורך הדרך. קחו בחשבון שחלק מהילדים פשוט לא מוכנים ברגע שבני גילם. עצירה כמו גם לחכות עד שהם מראים אינדיקציות מוכנות יכולות להיות המפתח. כמו כן, חיוני לזכור כי תקלות הן אופייניות כמו גם לצפות בזמן שהילד שלך לומד. אתה באמת דרישה לנסות למנוע צעקות או נזפים כאשר מתרחשת תקלה. מחקרי מחקר התפתחותיים מראה כי ילדים צעירים דואגים לעשות משהו כמו גם שוב פעמים רבות לפני שהם שולטים בזה, כמו גם זה בהחלט נכון לשימוש בשירותים.

ללא קשר לטכניקות שאתה משתמש בו, מטרה לעקביות וחיוביות בזמן שהאיץ שלך לומד. אימונים בסיר נערים צעירים בהחלט יכולים להיות אתגר. פשוט תתכונן לחגוג את היום בו תוכלו לקבוע את החיתולים לתמיד!

Sharing is caring!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

לַחֲלוֹק

Grab the weekend reflection Code

חזרתי!

We had a terrific household vacation. It’s been two years considering that we went away as a household so we all had a fantastic time. My hubby took over 300 pictures on our trip so as soon as I get them all organized I will be able to share a few of them with you. I may just publish them to picture bucket as well as set them up in a folder together so you can view them there. נראה.

We shown up at our hotel in Escondido late on Easter Sunday. On Monday we took the youngsters to a beach in Oceanside. This beach was beautiful. They had a bit playground for the youngsters as well as the sand was white just like Florida! I couldn’t believe exactly how white the sand was. All the other beaches that I have been to out right here in California the sand has been an icky brown or black color. however this beach was beautiful.

Conan got a horrible sunburn on Monday. I’ll admit it was my fault too. however whenever I used sunscreen on him he put sand over it. The sand need to have washed the sunscreen off. It was so poor that even his nose blistered.

The weather condition wasn’t as well fantastic the rest of the week so Monday was the only day we went to the beach. San Diego was experiencing record low temperatures while we were there. just our luck too. It is difficult for me to believe in worldwide warming after my not so sunny trip to San Diego. The high temperatures were in the upper sixties the rest of the week. Some days when it got quite windy as well as felt a great deal cooler. however we still had a fantastic time.

השתקפות בסוף השבוע

On Tuesday we went to the San Diego zoo. The youngsters took pleasure in seeing all the animals. Courtney particularly took pleasure in the zoo. Wednesday we did the exact same thing. We got a two park pass that was great for the whole week. Wednesday evening we were fortunate sufficient to go to Escondido’s regional tea party. I believe there was at least 500 people there. זה היה גדול! I might compose a whole blog publish just on the tea celebration however I may save that for my political blog, if I discover the time to update it.

On Thursday we went to the San Diego Zoo’s Wild animal Park. That was a great deal of fun. however by the time we went there my feet were so sore from all the walking we did at the zoo. I had a difficult time keeping up with everyone. as well as that park has a ton of hills. I am just a few weeks away from my third trimester however my body is already feeling the impacts of pregnancy. I get sore as well as worn out easily, particularly when I am exercising.

We left Escondido yesterday morning. Going with LA was a breeze as well as we ended up ahead of routine which was cool. Chris was predicting a great deal a lot more web traffic with LA. We stopped at the Regan library in the Simi Vally. The area was gorgeous as well as the weather condition was great as well as warm. Chris stated that it was warm there since the hills blocked all the wind. I liked the Regan library as well as if the youngsters were not with us Chris as well as I might have spent all the time there checking out the exhibits. They had the Magna Carta on screen as well as had an Easter Egg search for the kids. Eggs signed by popular people were hidden in the different displays.

Related  What Does an Adoption company Do?

We lastly shown up house right here in Sacramento around 8pm last night. The van still has to be unpacked as well as we requirement to pick up the cats from the feline hotel before twelve noon today.

Because the Web was not working ideal at the hotel I couldn’t do any type of blogging however I believed a great deal about this blog as well as my future goals. I believed alot about Entrecared as well as have made a decision that dropping cards every night is not worth all the time an effort. plus it slows down my computer as well as I have been getting a ton of spyware, adware as well as a few viruses from checking out all of those blogs. However, I will stay a member. I am likewise going to turn down the paid ads. I have a new advertising method for this blog. I’ll share as soon as I reach my goals.

Conan is crying so I believe I much better go. I would like to hear about exactly how your week went!

http://www.blenza.com/linkies/autolink.php?owner=cltalbert & postId = 18april2009 & meme = wr

קישור לפוסט זה: השתקפות בסוף השבוע #50 סן דייגו

0/5

(0 ביקורות)

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

לַחֲלוֹק